なかのぶ歯科のブログ
  • 21May
    • こんにちは!東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です!今日も良いお天気ですねベ...

      こんにちは! 東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です! 今日も良いお天気ですね ベビーカーと一緒に診療室も入れます なかのぶ歯科 https://nakanobushika.com #小顔矯正 #消毒#滅菌#中延#歯科#筋膜リリース#サロン#キッズルーム#アロマ#美容#ホワイトニング#個室#優しい#歯医者#顎関節症#東急#戸越#戸越銀座#プライベートサロン#武蔵小山#荏原#セラミック #痛くないホワイトニング #筋トレ #筋トレ女子#育児 #育児ママ なかのぶ歯科さん(@nakanobushika)がシェアした投稿 - 2018年May月21日am12時49分PDT

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  • 17May
    • こんにちは!東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です!今日も良いお天気ですね本...

      こんにちは! 東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です! 今日も良いお天気ですね 本日もいただきものが いつもありがとうございます なかのぶ歯科 https://nakanobushika.com #小顔矯正 #消毒#滅菌#中延#歯科#筋膜リリース#サロン#キッズルーム#アロマ#美容#ホワイトニング#個室#優しい#歯医者#顎関節症#東急#戸越#戸越銀座#プライベートサロン#武蔵小山#荏原#セラミック #痛くないホワイトニング #筋トレ #筋トレ女子 なかのぶ歯科さん(@nakanobushika)がシェアした投稿 - 2018年May月16日pm9時44分PDT

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    • 口内炎にきく食べ物は?

      おはようございます。東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科間中広明です。4月も終わり新しく生活を始めた方もだいぶ慣れてきたとおもいます。生活習慣が変わり、こういった時にでやすい口内炎の対処法を今日はお伝えしたいとおもいます。口内炎は疲れたときなど、抵抗力が弱まっているときにできやすいのが大きな特徴です。そのため、抵抗力を高めるビタミンA、ビタミンC、タンパク質がオススメです!なかでも疲労回復に役立つビタミンB群を含む食品は、口内炎の予防に役立ちます。これらの栄養素のほか、体の調子を整えるミネラルもしっかり補いましょう。有効な食べ物は?・ビタミンAを含むたべもの…ほうれん草、にんじん、かぼちゃ、レバー、うなぎがあげられます!・ビタミンCを含むたべもの…ブロッコリー、パセリ、ピーマン、いちご、アセロラなど・ビタミンBを含む食べ物…いわし、さば、さんま、生干しししゃも、ぶり、レバー、鶏卵、牛乳、納豆などなどがあげられます!これは有効な対策となりますが、しかし、何はともあれ免疫力が下がっているのことは間違いありません。ゆっくり休んで栄養をしっかりとってくださいね最後までお読みいただき本当にありがとうございます。

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  • 13May
    • 筋膜から考える顎関節の治療

      おはようございます。東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科間中広明です。前回の誤嚥性肺炎に続いての筋膜から顎の関節症について考えていきたいとおもいます。アナトミートレインさんで定義されるディープフロントラインは、深層筋だと前回述べました。筋肉のつながりとしては、お腹の筋肉である横隔膜→胸郭(肋骨)→胸鎖乳突筋→側頭骨(頭の横側)→斜角筋⇔首の骨に回って戻ってきます。胸鎖乳突筋は側頭骨とつながっていますので、つながっている部分の不全あれば引っ張られる事によって左右どちらかの頭痛が起こりえます。また頭痛の中でも頭の横側が痛む人はココが原因の可能性があるといっても良いとおもいます。首の横の筋肉である胸鎖乳突筋は側頭骨(頭の横)に付着します。胸鎖乳突筋が左右どちらかに引っ張られることにより側頭骨が回転させられます。側頭骨が後ろ回りに引っ張られると、顎関節は後ろに引かれます。片方の顎関節が後ろにズレて、もう片方は通常の位置から前に引かれます。この結果、反対側の顎関節が開き、不安定になる為、顎関節症にもなりやすくなると考えられます。対処法としては?・良く歩き、良く噛むなど、生活習慣を整えましょう・腰が痛いなどの問題がある場合は、腰のストレッチなどでほぐしていきましょう。・噛み締め癖などがある方は普段から歯と歯を離すように気をつけましょう ・筋、筋膜のつながりからのアプローチを当院ではスタートしました。お気軽にお問い合わせください最後までお読みいただき本当にありがとうございます。

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    • 筋膜から考える誤嚥性の肺炎

      おはようございます!東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科間中広明です。今日は筋肉のつながりから考える誤嚥性の肺炎というお話をします。    誤嚥性の肺炎とは、ご飯や飲み物を食べるときに誤って、肺の方に食べ物が流れてしまうことをいいます。これらを予防していくには、歯科的には、歯ブラシをしっかりすることや良く噛んで、食べ物を小さくすることだと考えられています。それらに加えて今回は、身体のバランスからお話をしていきたいとおもいます。食べ物を飲み込む時は、喉仏が上下に動いて飲みこんでいきますよね。 これらの動きが悪くなると、当然、誤嚥しやすくなるというわけです。これは、骨や筋肉で、動きを司っています。具体的には、筋肉・筋膜のアナトミートレインさんでいう、ディープフロントラインという、深層筋(インナーマッスル)が動いています。筋肉の流れとしては、お腹の筋肉である横隔膜→胸膜・心膜・縦隔→斜角筋→咽頭収縮筋(食道)→舌という流れで繋がっています。これらの筋肉の連鎖が悪くなると、機能の不全が起こり安くなります。例えば、肺炎になると肺とつながる横隔膜がうまく動かなくなるので、DFLの繋がりの影響で舌の動きも悪くなることが考えられます。舌の動きが悪くなるということは、誤嚥性肺炎などのリスクが生じることになることが考えられます。逆に脳卒中などで嚥下障害をもつ方などは舌から横隔膜、大腰筋にも影響が生じ、呼吸機能の低下、体幹部のコントロール機能の低下などが考えられます。身体の真ん中の深い筋肉のラインに不全が起こると、誤嚥しやすくなるというわけですよね。自分自信の経験上としては、やはり施設での車椅子の方や猫背の方が多いようになります。もちろん歯科的に、歯ブラシでの口腔ケアも非常に重要だとはおもいますが、病気にならない予防法はそれ以上に大切なのではないでしょうか?気になる予防法は?歯科的には・毎日の歯ブラシ・プロになるクリーニング・良く噛んで唾液をたくそんだす・食べ物を小さくして食べる健康法としては・良く歩く・猫背にならないように気をつけるなどがあげられるとおもいます!最後までお読みいただき本当にありがとうございます

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  • 12May
    • こんにちは!東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です!今日は良いお天気になりまし...

      こんにちは! 東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です! 今日は良いお天気になりましたね! 現在、メンテナンス中の溝口さまと! いつもありがとうございます! なかのぶ歯科 https://nakanobushika.com #小顔矯正 #消毒#滅菌#中延#歯科#筋膜リリース#サロン#キッズルーム#アロマ#美容#ホワイトニング#個室#優しい#歯医者#顎関節症#東急#戸越#戸越銀座#プライベートサロン#武蔵小山#荏原#セラミック #痛くないホワイトニング #筋トレ #筋トレ女子 なかのぶ歯科さん(@nakanobushika)がシェアした投稿 - 2018年May月12日am3時16分PDT

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    • こんにちは!東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です!今日は良いお天気になりまし...

      こんにちは! 東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です! 今日は良いお天気になりましたね! 通院中のコウキくんと! 一緒に頑張りましょ! なかのぶ歯科 https://nakanobushika.com #小顔矯正 #消毒#滅菌#中延#歯科#筋膜リリース#サロン#キッズルーム#アロマ#美容#ホワイトニング#個室#優しい#歯医者#顎関節症#東急#戸越#戸越銀座#プライベートサロン#武蔵小山#荏原#セラミック #痛くないホワイトニング #筋トレ #筋トレ女子 なかのぶ歯科さん(@nakanobushika)がシェアした投稿 - 2018年May月12日am2時43分PDT

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    • こんにちは!東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です!今日は良いお天気になりまし...

      こんにちは! 東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です! 今日は良いお天気になりましたね! 治療が終了した安藤さまと! おつかれさまですした なかのぶ歯科 https://nakanobushika.com #小顔矯正 #消毒#滅菌#中延#歯科#筋膜リリース#サロン#キッズルーム#アロマ#美容#ホワイトニング#個室#優しい#歯医者#顎関節症#東急#戸越#戸越銀座#プライベートサロン#武蔵小山#荏原#セラミック #痛くないホワイトニング #筋トレ #筋トレ女子 なかのぶ歯科さん(@nakanobushika)がシェアした投稿 - 2018年May月12日am2時37分PDT

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    • こんにちは!東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です!今日は良いお天気になりまし...

      こんにちは! 東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です! 今日は良いお天気になりましたね! 現在、なかのぶ歯科では歯に関する相談を承わっています! お気軽にご相談ください! なかのぶ歯科 https://nakanobushika.com #小顔矯正 #消毒#滅菌#中延#歯科#筋膜リリース#サロン#キッズルーム#アロマ#美容#ホワイトニング#個室#優しい#歯医者#顎関節症#東急#戸越#戸越銀座#プライベートサロン#武蔵小山#荏原#セラミック #痛くないホワイトニング #筋トレ #筋トレ女子 なかのぶ歯科さん(@nakanobushika)がシェアした投稿 - 2018年May月11日pm7時25分PDT

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  • 11May
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    • こんばんは!東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です!今日は良いお天気になりまし...

      こんばんは! 東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です! 今日は良いお天気になりましたね! さきほどに続いてもう一枚 Nさまありがとうございます なかのぶ歯科 https://nakanobushika.com #小顔矯正 #消毒#滅菌#中延#歯科#筋膜リリース#サロン#キッズルーム#アロマ#美容#ホワイトニング#個室#優しい#歯医者#顎関節症#東急#戸越#戸越銀座#プライベートサロン#武蔵小山#荏原#セラミック #痛くないホワイトニング #筋トレ #筋トレ女子 なかのぶ歯科さん(@nakanobushika)がシェアした投稿 - 2018年May月11日am3時58分PDT

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    • こんばんは!東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です!今日は良いお天気になりまし...

      こんばんは! 東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です! 今日は良いお天気になりましたね! 治療が終了したNさまと一枚! あーきれてる なかのぶ歯科 https://nakanobushika.com #小顔矯正 #消毒#滅菌#中延#歯科#筋膜リリース#サロン#キッズルーム#アロマ#美容#ホワイトニング#個室#優しい#歯医者#顎関節症#東急#戸越#戸越銀座#プライベートサロン#武蔵小山#荏原#セラミック #痛くないホワイトニング #筋トレ #筋トレ女子 なかのぶ歯科さん(@nakanobushika)がシェアした投稿 - 2018年May月11日am3時57分PDT

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  • 10May
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  • 09May
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      なかのぶ歯科さん(@nakanobushika)がシェアした投稿 - 2018年May月8日pm3時05分PDT

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    • オススメのつめものは?

      おはようございます。東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科です。今日は詰め物についてお話をしていきます。歯が虫歯になると穴があいてきたり、しみて痛くなってきたりしますよね。その際、虫歯治療をし、詰め物をしていく場合、ご自身で選択できます。その中でもいろいろな種類が有るのはご存知ですか?当医院でもお薦めなのは・歯の色に近いもの(見た目がよい!)・機能性・耐久性に優れたもの(長持ちする!)といった特徴を兼ね添えている【セラミック】をオススメしています。奥歯でも、笑うと見えるところには、見た目も機能性も優れている物を選びたいですよね。特に若い女性からのニーズを感じています。セラミックはご自身の歯に近い強度と固さを持っていて、見た目も自分の歯のような透明感を再現でき 審美性も優れているという特徴があります。また、金属を使っていないので 金属アレルギーの方にも使用出来ますよねただ噛み合わせによって 使えないケースもありますが、笑った時に 金属色のつめものが 見えて気になっている方は 是非、ご相談下さい。最後までお読みいただき本当にありがとうございました。

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  • 06May
    • GW中いかがお過ごしでしょうか?

      おはようございます。東急大井町線中延駅前徒歩1分なかのぶ歯科間中広明です。GWいかがおすごしでしょうか?すこし長めのお休みでリフレッシュできた方もおられるとおもいます。そんなお休みで身体のバランスを崩す方が多くいらっしゃいます!例えば・寝過ぎた方・普段しない運動をした方・普段食べない食品を食べた方など生活習慣が変わってしまった方!など、身体の不調を訴えやすいです!身体の変化が噛み合わせの変化を起こしますお休みはすごくよいことですが、普段の調子にもどせるように調節していきたいですねお休み明けの歯の不調、顎の不調は当院までお問い合わせください!最後までお読みいただきありがとうございます!

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東京都品川区中延駅前のなかのぶ歯科です。 なかのぶ歯科では、定期検診を重視し、むし歯や歯周病を...

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