【報告】ノルディック・ウオーク体験会

１０月２日（日）に　ノルディック・ウオーク体験会を開催しました。



このかたは　全日本ノルディック・ウォーク連盟　イメージキャラクターで　公認指導員の　「平原 久真子」さんだそうです。

2009年ミス宮崎(みやざき花の女王)です！

今日指導していただいたのはこのかた！　







ではなく

※　この日に来られてませんし、お会いしたこともありません
　　写真は全日本ノルディック・ウォーク連盟さんのWebから勝手にいただきました。




全日本ノルディック・ウォーク連盟 公認上級指導員の水越誠さん（ブログはこちら）です。

阪神タイガース観戦仲間です。




水越誠さんと、同じく指導員の水越敦子さんに指導していただき、

大阪市役所前から歩き始めました。




楽しいトークで指導してくださいます。笑顔が出ます。




ノルディック・ウオークのいいところは、姿勢がよくなること！

そして、足に負担がかからないから、しんどくないこと！

気づいたらなんと、北浜も天満橋も越えて、追手門学院のあたりまで来ていました。2.5km！



笑顔で記念撮影！

帰りも歩いて、合計5km。

足が全く疲れず、快適でした。



来月（１１月）は１３日（日曜）にジョギング会を行います。

ノルディック・ウオーク体験会も、またやります。

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