今回は趣味の時間。

 

ねこ(なか)の愛車、助手席側のウインド周りのゴム、劣化からか窓を開けるたびに「ガコン!」って嫌な音がします。

若干スムーズに下がっていかない感じもあるので、シリコンスプレーでごまかしていましたが、いい加減

ここはしっかりウインド周りのゴムを交換です。

 

 

 

この部品、ウインドランチャンネルって言うらしく、結構長い。

見えていないドア内部まで伸びている部品なので2m近くあります。

 

作業しやすいようにドアミラー外し、

ドア後ろの縦の部分、このゴムです。

 

外すとただの溝。きれいに掃除して、窓を挟みながらドア内部に押し込みます。

 

  

左が新品。                                  こちら10年物

 

位置合わせにちょっと苦戦しましたが、15分くらいで終了。

ディーラーに頼むと工賃で5000円だそうで、、、、。

後はもすべて戻して完了です。

 

(車体周りのゴム系の部品は生産中止にもなりかねないので、時間と様子を見て段階的に交換していきたいです。)

 

自分でやるのも楽しいですね。

 

窓もスムーズに昇降するようになったのでよかったです。

 

またお休みの日に別の作業したいです。こういったのが楽しいねこ(なか)の趣味の時間でした。。

 

ねこ(なか)

 

越谷駅西口徒歩1分、整体・カイロプラクティック『中野カイロプラクティック』です。
頭痛・肩こり・腰痛・O脚・骨盤姿勢矯正・生理痛・マタニティ・不妊等、お身体の悩み、お気軽にご相談ください

雨です。。

先週から引き続きの雨です。

 

今日あたり回復するかなぁ、って思っていましたが、雨です。

 

夏のあの暑さが懐かしいです。。

 

寝苦しくはないのでいいのですが。。

 

こんな時期は風邪ひきやすいです。

気を付けてください。

 

コロナワクチンで先週からよく目にしたのが、「抗体の減少」。

 

2回目接種から時間が経つと打った後にあった抗体数の1/3位になってしまう事もあるとか。

場合によっては抗体が確認できないって話も。。。

 

確かに後付けの外から入れたものだから、体の中で消えてしまう事もあるでしょう。。

 

結局前々から思っていましたが、自分自身の免疫力が高くないと、、って話だと思います。

 

体を整えて、しっかり食べてよく眠る。適度な運動しましょう、といったところだと思います。

その上での予防・対策と思っています。

 

皆さま、カイロで体整えてこの局面、乗り切りましょう。。

 

 

ねこ(なか)

 

越谷駅西口徒歩1分、整体・カイロプラクティック『中野カイロプラクティック』です。
頭痛・肩こり・腰痛・O脚・骨盤姿勢矯正・生理痛・マタニティ・不妊等、お身体の悩み、お気軽にご相談ください

ねこ(なか)の年齢区分でのワクチン接種の受付がやっとやってきました。

 

とはいっても予約開始時間にPC、スマホ、電話の3つを駆使しても全くつながらず、結局昼休みに再チャレンジして1か月以上先ですが予約をとることができました。

 

若者が渋谷区に行列、の分かりますね。市の接種がこんな感じだといつに摂取できるかわからないってのもうなずけます。

 

このワクチン接種関係で10/13(水)を臨時でお休みします。

皆さまにはご迷惑おかけいたします。ご理解・ご協力の程宜しくお願い致します。

 

さて、夏恒例の院前タイルの清掃です。

今年も高圧洗浄機使ってきれいにしました。

タイヤ痕も、、、

 

一応落ち着きました。

 

本当は半年に一回はやりたいのですが、結構大変なので。。

 

ねこ(なか)

 

越谷駅西口徒歩1分、整体・カイロプラクティック『中野カイロプラクティック』です。
頭痛・肩こり・腰痛・O脚・骨盤姿勢矯正・生理痛・マタニティ・不妊等、お身体の悩み、お気軽にご相談ください

元荒川の水嵩も落ち着きましたね。

 

川の町なので大雨は気になります。

今朝も雷と一時的な激しい雨がありましたが、夕方にも雷注意報が出ているので警戒しないとですね。

 

院で使っている看板。

 

既に9年選手ですが、とうとう沈黙してしまいました。

 

いきなり暗くなり何かと思ったら看板が沈黙。

とうとう切れたか~、と思い早速初の交換作業です。

 

 

この上蓋を外して、、

 

中の蛍光灯を交換です。

 

やっぱりといいますか単純な構造です。

 

中身はこれ。

 

もう生産中止なので代替品を探します。

 

近所のホームセンターでは見つからなかったので規格が合う一般の蛍光灯で代用です、。

 

看板専用ってあるんですね。

いい勉強になりました。

 

これはFLなのでグロースターター型みたいですが、良く調べないで代替え品(ラピッドスタート)を買ってしまいました。

まぁラピッド(FLR)でも使えるから今回は良しとします。

 

蛍光灯寿命は短いみたいなので早めに看板用を探したいと思います。

 

ねこ(なか)

 

越谷駅西口徒歩1分、整体・カイロプラクティック『中野カイロプラクティック』です。
頭痛・肩こり・腰痛・O脚・骨盤姿勢矯正・生理痛・マタニティ・不妊等、お身体の悩み、お気軽にご相談ください

雨雨この週末は各地で雨続きで大変になっていましたね。

 

ねこ(なか)にも縁がある長野県の諏訪地域。

諏訪湖があふれて釜口水門が全開!!なんて記事もありました。

 

水門が全開って記憶にないですから、相当な一大事ですね。

 

越谷の元荒川も葛西用水もだいぶ水かさが増しております。

近くの方々、お気を付け下さいませ。

 

越谷はまだ避難勧告等は出ていませんが、気を付けないとですね。

 

今日はいったん雨も落ち着きそうですので、これに期待したいです。

 

水嵩、減るといいなぁ。

 

 

ねこ(なか)

 

越谷駅西口徒歩1分、整体・カイロプラクティック『中野カイロプラクティック』です。
頭痛・肩こり・腰痛・O脚・骨盤姿勢矯正・生理痛・マタニティ・不妊等、お身体の悩み、お気軽にご相談ください