りほです♡
大人になってから
まっすぐ、ありのままに伝えてくれる人
って
ほんっっっっっっっっとうに
少ないと思うんだけれど
皆さまの周りにそんな人、いますか？❣️
私はぶっちゃけ、
まっすぐに、ありのままを伝えてくれる人が
怖くて怖くて仕方がなかった🤣
ありがたいなー
愛なんだなー
私のためを思ってくれているんだなー
そう頭ではわかっていても
心が追いつかない
また責められた😭
またダメ出しを受けた😭
やっぱり私は駄目なんだ😭
もう瞬間的に
そして反射的に変換されてしまうの。
わかっているのに怖い。
だから聞けない。
聞きたくない。。
だって
まだ私の心が整っていないから。
そんな感じで
避けまくっていたことがあったんだよね。
でも先日、
怖い怖いメンターさんに言われたの。
「私はまっすぐにい伝えることが使命だと思ってる。」
「私のこと、ムカつく！って思ったのならそれでいいし
あえて逆撫でするようなことを伝えているから
そりゃ厳しいと思う。」
でね、
私は聞いてみたの。
あえて逆撫でするということは
あえて怒りを引き出してるってことですか？
ここで私は気づいたのね🥺
まっすぐに伝えられることで
”怒り”が湧いている 私 がいたってこと。
まっすぐに伝えられる→怒り
ではないのに、
＝怒り
にしていたこと。
そして、その湧いてくる怒りを
NOとしていたこと。
もちろん
そのメンターさんが言っている
”あえて逆撫でをする” は
怒りを誘発させることじゃなかった。
私の思い込みで
まっすぐ伝えられる
↓
痛い！
↓
怒りが出てくる
（その奥にまた違う感情が出てくる）
↓
「でも怒っちゃ駄目だ！」
↓
感情にふたをする
↓
苦しい
↓
二重で痛い
↓
嫌だ！
となるから
まっすぐ伝えられる＝嫌
になるんだよね。
もちろん、
まっすぐ伝えてくれるフリをして
攻撃的な言葉をバシバシ投げかけて
自分自身に酔って
気持ちよくなっちゃってる系の人もいるから
ここは本当に
見極める
のが大事になってくるんだけどね。
受け取る言葉を
「愛で言ってくれてる」なんて
レッテルを貼らずに
ただただその言葉を受け取って
内側で愛を感じる。
そうやって受け取り上手になっていきたい
と改めて感じた日でした♡
今日は気づきのシェアを🤲
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