代謝あげたいー！
お水飲んで
体を温めるものを飲みます。
そろそろ午前中は
デトックスに力を入れようかな😲💯
⬆︎
炭のやつね。
お昼、夜の食事を楽しみに、、、💕
朝はドリンクとサプリ、
プロテインあたりで
動きやすく😤😤😤
私、食べ過ぎるんですよ。
おなかいっぱいが！！！
幸せ、みたいな。
それも、それでいいんです。
だけど、
考え方を変える。
心と体は繋がっているから
いったん心の断捨離。
必要以上を手放す。
必要以上に求めない。
同じように食事もコントロール。
⬆︎
クレンズするよー！
ベリー系ね💕💕
⬆︎
こちらも、、、🥳🥳🥳💕
コンブチャクレンズは大好きなモデルさんが
飲んでて、今でも飲んでいらっしゃる。
私も続けています。
一時期やめていたけど
飲みやすい、続けやすいから
長い目で見て本当に良いと思う。
ゼラチンでゼリーにするのもおすすめです。
みかんの缶詰入れたりね＾＾
さてと、美意識高めて寝ましょうか。