おはようございます
今朝は暗い内から外に出かけて朝練を済ませて来ました。
６時過ぎでもまだ真っ暗＾＾
いつも修練として行っているのは天地氣功と太極拳の八段錦。
何れも天と地を一本の線で繋ぐ方法を取り込んで行います。
もともとはレイキを約５年前に習った際に教わった方法で、
レイキでいうグランディングとセンターリング、癒手道でいうと三極統体。
全チャクラを一本の細い光の線で天と自分と地を繋ぐ方法。
ヨガでスシュムナーといわれるエネルギーの通り道の一つで脊髄・背骨の中心
に位置し、会陰部から頭頂に達していると考えられている脈管。
プラーナ（生命エネルギー）が通る気道（ナーディ）の中でも特に重要な箇所
だと言われています。
ここを意識的にエネルギーを流すことで、チャクラが活性化され自らの身体の
氣が高まります。
流石にまだ覚醒までは無いですが、天と地を意識しながら引き込むことで身体が温かくなり
気持ちが清々しくなります。
これも治療時の基礎となる呼吸法であります。
中村波動整体院 中村健一
今朝は暗い内から外に出かけて朝練を済ませて来ました。
６時過ぎでもまだ真っ暗＾＾
いつも修練として行っているのは天地氣功と太極拳の八段錦。
何れも天と地を一本の線で繋ぐ方法を取り込んで行います。
もともとはレイキを約５年前に習った際に教わった方法で、
レイキでいうグランディングとセンターリング、癒手道でいうと三極統体。
全チャクラを一本の細い光の線で天と自分と地を繋ぐ方法。
ヨガでスシュムナーといわれるエネルギーの通り道の一つで脊髄・背骨の中心
に位置し、会陰部から頭頂に達していると考えられている脈管。
プラーナ（生命エネルギー）が通る気道（ナーディ）の中でも特に重要な箇所
だと言われています。
ここを意識的にエネルギーを流すことで、チャクラが活性化され自らの身体の
氣が高まります。
流石にまだ覚醒までは無いですが、天と地を意識しながら引き込むことで身体が温かくなり
気持ちが清々しくなります。
これも治療時の基礎となる呼吸法であります。
中村波動整体院 中村健一