腸活×マインドチェンジで内側から美しく❤︎

スルスルやせて自分が好きになる

 

中田あきこです❤︎

 

 

便秘で腸の状態が悪いと、

「太りやすくなってしまう」って知っていますか??

 

便秘は肌荒れに繋がるだけでなく、

代謝が悪くなって「太りやすい体質」

になってしまうのです!!!

 

 

 

 

 

そのメカニズムは、

 

腸に老廃物が溜まっていると

腸の動きが滞る

 

腸壁から腐敗物質・有害物質が吸収されて

全身をかけめぐり、血液の質が低下

 

すると、代謝も低下

 

肌荒れをひきおこしたり

太りやすくなってしまう・・・・

 

 

という流れなんです。

 

 

腸の状態が悪いと、

食事をコントロールしたりしてダイエットしても、

効果がでにくくなってしまいます。

 

便秘を改善して腸をキレイにしたいですね。

 

腸がキレイになると、もれなく

痩せ体質になれますよ♡

 

 

 

 

 

わたしは先日、

「腸」についての知識を深めるべく、

インナービューティー美腸マイスター資格講座

を受けてきました。

腸について最新の研究結果を元に、

根拠のある専門知識を取得する講座です!

 

10時~18時まで座学の、

腸についてみっっっちり学べる講座♡



わたしは今、

半年間かけてインナービューティープランナーの勉強をしています。

 

それなりに腸の知識はあるつもりだったけど、いざ美腸マイスター講座を受けてみると、「知らないことがまだこんなに!!笑」「腸って深い、すごい・・・・」と驚きの連続でした。

 

 

講師で管理栄養士の小川昭子さんの実体験や

実際、家ではどんな油をつかっているかなどを聞けたのも嬉しかったです。

 

昭子先生は、知識が豊富なのはもちろん

綺麗なのに気さくで面白くて、

すっかりファンになっちゃいました♡

 

他の受講生の方も健康オタクばかりなので、

休憩中はマニアックな健康の話題で盛り上がりました!

 

講座の最後は症例を元に、実際のカウンセリングだったら

どういうお話をしてどういうご提案をするか

をグループでディスカッションして発表をしました。

 

いやーーー。

 

これが本当に楽しかったんです!!!

 

学んだ知識をもとに、食にダイエットに悩む方の力になれる。

 

心に寄り添う。

 

そしてその方が、

 

食べることを楽しんで美しくなっていく。

 

 

その姿を想像しただけで

 

じーーーーーーーーーーーん(´;ω;`)♡♡♡

 

 

 

 

 

人って自分のことを

 

なかなか客観的にみられないものなので、

 

一流のスポーツ選手にもコーチがいるように、

 

ダイエットにも専門の知識をもって

 

寄り添ってくれるコーチのような存在がいたら

 

はやく楽しく結果がでますよね。

 

 

そのお力になれるために、

 

いまは知識を深めることをがんばります♡

 

 


■先行案内や秘密のお話は、LINE@で配信
 LINE@登録はこちらをクリック↓

 友だち追加

ID検索はこちらです→@bmn5011w

 

■Instagram
akiko_inner_beauty  ←こちらをクリック❤︎

 

■Facebook
中田 あきこ  ←こちらをクリック❤︎