毎朝7:00投稿
２０年ぶりにニューヨークから帰国。
母とのバトル、家族の裏切り、地獄の１０８キロまで太る。
減量手術で１０８キロから５０キロ痩せた‼
こんにちは、５０キロ痩せた なかじです。
＝１０キロ以上痩せたい方＝＝
ハイブリッドダイエットの生徒さん募集です。
６月１４日（月）～１６日（水）
詳しくは、６月１４日（月）のブログをお楽しみに！
午前７時に投稿します。
１０キロ痩せるには、心をいやすのが一番効果的。
私が最後の１０キロを痩せるときに、
一番気を付けていたことは、
心を悲しませない事でした。
毎日の生活の中で、
苦しいこと、怒り、悲しいことなどがあったら、
まず、催眠療法で、自分の心を癒していました。
そうすることで、食に走らなくなるからです。
ストレスがたまると、自分をいやすために、
食べて心地よくなりたいという気持ちが出てくるからです。
それを、毎日、毎日、続けました。
自分を信じること、それは、結構難しい事でもありました。
だからこそ、毎日続けなければいかなかったのです。
ストレスがたまりそうになると、
自分一人の時間を作って、自分は何が欲しいのか、
どうしたいのか、何処に行きたいのかなどを
自問していました。
そうしていくと、答えは、心の中にあるのです。
本当の答えは、リラックスした自分の心にあるのです。
ですので、リラックスして、自分に問いかけることが、
重要です。
なぜならば、違う人が乗り移って、違う人の答えを
答えてしまいそうになるからです。
上司が求めている答えとか、
旦那が求めている答えとか、
家族、恋人、友達、彼らのほしい答えを答えてしまいそうになるのです。
催眠療法は、そのことに特化して、
あなたが欲しい答えを導き出します。
それが本来のあなたになるので、
ダイエットもしやすくなるのです。
６月１４日（月）～１６日（水）
ハイブリッドダイエットの
生徒さん募集です。
泣いた日々を笑顔にしていきましょう。
５０キロ痩せた動画です。
