おやつに○○はお勧め | 101キロが60キロにダイエット

101キロが60キロにダイエット

101キロの私が減量手術をして、(胃を切る手術)ダイエットします。食べ過ぎる、糖尿病の私には最後のダイエット、胃を切って痩せています。 一ヶ月で7キロちょっと痩せています。


テーマ:

こんにちは、なかじです。

 

もうすぐ80キロを切れそうで

嬉しい限りです。

(身長160cm)

 

 

最近のおやつでお気に入りは、

ゼリーです。

 

これいいですね。

カロリーが無いもの、

果物が入っている物などが

あるのですが、

殆ど水分なので、

結構お腹に溜まります。

 

 

小腹が空いて食べても

罪悪感がありません。

 

 

ケーキとか食べたくなる時には、

シュークリームを食べています。

 

スポンジが使われていないので、

ケーキよりカロリーが低いです。

 

ゼリーだと物足りないなと

思っていても

食べてみると

満足感がありますよ!!

 

 

私はこれで、

おやつを食べても

順調に体重を減らしています。

 

 

ほぼ毎日20時に発信

 

ポチッとして頂くと、励みになります!! 笑い泣きあせる
にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村

 

此方もポチッと応援して下さると、励みになります!! 笑い泣き DASH!


ダイエット日記ランキング

 

nakajidietさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス