今日は、
減量手術の三ヵ月検診でした。
何時もの通り、
血液検査して、
(大事な血が3本も取られた、、)
検尿して、
手で棒を持つ体重計で
体重を図りました。
先生との面談では、
暗い雰囲気に、、、。
私の体重があまり落ちていなかったのと、
(15キロ落ちましたが、20キロが目標でした)
他の体の内部も、
あまり改善されていなかったからです。
先生の顔が「うーん、、、」
って感じだったので、
「へっ」そんなにダメだった？
と落ち込んでします。
先生とのお話で、
アドバイスをもらい、
三か月後にまた
見てもらいます。
三か月後には、(合計6か月後)
15キロ減って、
30キロ減量したいと思います。
そして、三か月後の検診は、
担当の先生じゃないので、
モチベーションが上がらない、、、
水泳を始めますと言ったので、
始めます。
ダイエットの道は、
食事だけではなくて、
運動しないと駄目なんですね。
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