きつかった！

昨日、24日は23日の宣言通り会議の前に60分Jogを行った。

朝日が昇る姿を見ると本当に元気が出てくる。気持ちが良い！！
この気持ちは皆に伝えて行きたい！　と心の中で思った。


そして、25日はスイムを少々・・・・

アップを行い100m＊4本2人一組でリレー方式で行った。人間、競う相手がいるとそれだけでがんばる事も多い。

それだけ、強度は上がるのできつかった！！！ほんとにきつかった！


その後は1日デスクワーク、不思議とお腹が減るもんだ！！