モリモリご飯( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は起きてからクーラーつけっ放しで、頭ガンガン

お腹空いたからご飯つーくろっと

まずお野菜、玉ねぎ、茄子、ピーマンを切って、ニンニクを少しみじん切りにしますここで写真載せながら書こうと思ったら、写真撮ったのに保存なってなかった

最悪～～

写真なしで

豚肉をした味します塩コショウを適量入れ揉み込み、片栗粉も適量入れ揉み込む。

フライパンにごま油入れて、お野菜、お肉を炒める
しんなりしてきたら、酒、しょうゆ、砂糖、みりんを適量入れてオイスターソースを適量入れ炒めるこれで豚肉とお野菜のオイスターソース炒めのできあがり

サラダはフライパンで、ごま油を入れジャコをこんがり炒める。サラダの上にかけて青じそドレッシングで食べると美味し～

後はおみそ汁、炊きたてご飯で

いっただきまぁーっす

今日もレコーディングだからスタミナつけないと




iPhoneからの投稿