goodbye 60kg

ついに50kg台に！

before

after
あんまり変わってない！



iPhoneからの投稿

低カロリー食品

ジャスコの薬局に売ってた
ボンカレーでおなじみの大塚食品の
100kcalレトルトを買いました

150kcalのご飯風コンニャク加工食品
と合わせても一食250kcal
レトルト+ご飯風コンニャク加工食品で
お値段なんと188円

これで
カロリーコントロールも楽勝だぜ

離乳食みたいな
ご飯風コンニャク加工食品も
レトルトを乗っければ気にならない

と思い込めば
気にならない
ような気がする

iPhoneからの投稿

遠征

一ヶ月間同じ場所で
クルクルウォーキングしてたら
さすがに飽きてきたので

テクテク

さらにテクテク

みなと100年公園まで
遠征に行ってきましたとさ

ちょー暗い
ちょー怖い


iPhoneからの投稿