筋トレも

カロリーコントローリングと
ウォーキングでの脂肪燃焼により
体重計では5kg近く落ちとるのに
全然お腹が引っ込まんぜ

これは
プッシュアップバーと
腹筋コロコロマシーン
で筋トレもせねばならん

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