昔からの思いグセ
・⭕️が良くて ❌がダメ
・質素倹約が良くて 欲張りはダメ
・点数高いのが良くて 低いのはダメ
・ポジティブは良くて ネガティヴはダメ
・『人のため』は良くて 『自分のため』はダメ
・多数が正しくて 少数が間違い
・大人しくて手のかからないのがよくて
わんぱくで手のかかるのはダメ
・真面目が良くて 反抗はダメ
・綺麗好きが良くて だらしないのはダメ
・成功が良くて 失敗がダメ
etc.
いろんな基準やルールが
いつの間にか自分の中に出来上がって、
いろんな物事に上下をつけてきた。
もう、何十年もそうやって生きてきたから、
無意識に出てくる。
だから、少しずつ意識をして
考え方を手放す。定規を変える。
きっと、
私の思いグセ(思い込み)の中で1番大きなもの。
《成果(結果)
=
自分の価値》
苦しかった過去と今を比べて、
今の方が楽に軽く生きてる。
そんなに現実は変わってないかも知れないけれど、
見えている世界や、感じている幸せは、
今の方が豊か。
だから、
昔の自分はダメ❌で
今の自分はオッケー⭕️
、、、、いやいやいや、おかしい、おかしい‼︎
昔の自分がいなければ、
絶対に
今の自分はいない
あの時は、苦しかった。
あの時は、悲しかった。
あんな時にはもう戻りたくない。
それは、そう。
その感情に間違いはない。
でも、
だからその過去が間違ってるとか、
その時の自分が価値がないとか、
そういうことでは決してない。
あの時の自分も、
あの時の自分なりに精一杯頑張って、
一生懸命生きていた。
だからこそ、今ここにこうして、
今の私がいる。
苦しくても、
成果が出なくても、
生きるのをやめたくなっても、
それでも生きてきてくれた自分を、
思いっきり抱きしめてあげよう。
よしよししてあげよう。
