独学でネイリスト検定を取得しよう!ネイル検定合格までの情報満載 PERFECT GUIDE

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こんにちは(*^^*)

 

JNA認定講師の福迫です。

 

 

みなさん、明けましておめでとうございます✨

 

 

 

どのようなお正月を過ごされましたでしょうか。

 

 

今年も一年、何事にも前向きで頑張っていきたいと思います!

どうぞよろしくお願いいたしますピンク薔薇

 

 

さて、お正月といえば、

 

 

ついつい食べてしまいがち。

 

 

美味しいものが溢れてますよねひらめき電球

 

 

しかし「食べ過ぎ」って、

ネイルにも悪影響なのはご存知でしたか....?アセアセアセアセ

 

 

「普段からジェルネイルしてるから自爪が綺麗じゃなくても良い」

というのはよくありません。

 

 

 

そのままにしているとだんだん健康な爪がはえてこなくなったり

取り返しのつかないことになってしまう可能性もあります。

 

 

◯爪と栄養の関わり

 

前回の記事でもお話したように、

爪は第二の皮膚と言われています。

 

 

顔色や肌の調子が悪いのと同じように、

爪の形や色、状態などでその人の健康状態がわかるのです。

 

 

そもそも爪は、

皮膚を守るために、皮膚の一部が固くなってできたもの。

 

 

丈夫な皮膚を作るのに欠かせない栄養素は

美しい爪を作るためにも欠かせない栄養素でもあるわけです。

 

 

特に爪は体の一番端にあるので、

栄養素が十分に行き渡らないことがあります。

 

 

偏った食生活などで体に調子の悪いところが出てくると

それが爪にも顕著にあらわれてきます。

 

 

◯美爪を作る栄養素

 

それでは、健康な爪を作るためには

どのような栄養素を摂取すると良いのでしょうか?

 

 

まずはタンパク質

 

爪は皮膚と同じタンパク質が主成分です。

 

お肉やお魚を普段からバランス良く摂取することは

お爪にとっても良いのです。

 

そしてビタミンA

 

ビタミンAは、皮膚や粘膜、血管の壁など、体の輪郭となる「上皮細胞」を作るのに

欠かせない栄養素です。

 

 

不足すると、爪が乾燥して割れやすく、変形を引き起こすこともあります。

 

 

ビタミンAが豊富な食べ物というと、よく言われる

鶏レバーなどが挙げられます。

 

 

また、ビタミンB2

爪の細胞を再生させるために使われる、とても大切な栄養素です。

(レバー、うなぎ、卵、大豆、乳製品など)

 

さらにビタミンEも血行を良くし、

ツヤやうるおいのある爪を作ってくれます。

(たらこ、アーモンド、植物油、かぼちゃなど)

 

 

それと、忘れてはいけないのが鉄分

 

 

鉄分が不足すると、健康な爪を作るための材料である酸素が指先まで届かなくなり、

爪が白くなったり、薄くなったり、反り返ってしまうこともあります。

 

 

鉄分を多く含む食べ物には、

レバー、ひじき、あさり、大豆製品、小松菜、きくらげなどがあります。

 

 

とくに貧血の人は、爪にも影響が出ることがありますので、意識して摂るようにしましょう。

 

 

日頃から栄養素を考えながら食事を決めるのは

少し大変だと思いますが、

健康なお爪のために意識してみてくださいね。

 

私もなるべく意識するように生活しています。キラキラ

 

 

 

 

では、本日はこのあたりで。

 

風邪やインフルエンザにお気をつけて

素敵な週末をお過ごしくださいピンク薔薇

 

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私が講師を務めているネイル検定PERFECT GUIDEでは

検定対策がばっちりできるレッスン動画を用意しています♪

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こんにちは(*^^*)

 

 

JNA認定講師の福迫です♪

 

 

今年はブログを始めてから毎週金曜に更新する!

と決め手更新してきましたが、

 

今年も残す所今回を入れて2回...!

 

 

仕事面でも私生活でも充実し、

あっというまの1年だったなあ...

 

 

 

ブログでは、皆さんにネイル検定に関することを中心に

役立つようなことをお伝えしてきました。

 

 

これからも引き続きネイル検定を推奨する立場として、

もっともっとネイル検定のことはもちろん、

役立つような豆知識などを発信していきたいと思います(*^^*)

 

 

 

さて!今回も何にしようかな〜と悩みましたが、

今の時期に私も一番気にしている爪の「乾燥」について

お話していこうと思いますキラキラ

 

 

忘れてはいけないのが、爪は「皮膚の一部」ということです。

 

 

 

 

 

 

○乾燥しているサイン

 

 

爪は乾燥すると、「乾燥しているよ〜」とサインをくれます。

 

 

例えば

 

爪が折れる・割れる

二枚爪になる

縦のシワができる

 

こんなときは爪が乾燥しています。

 

 

○なぜ乾燥するの?

 

 

実は爪が乾燥するのは、

乾燥が特に気になる冬だけではありません。

 

・食器用の洗剤

・ネイルリムーバー(除光液)

・ハンドソープ

・石けん

 

などに含まれる成分によって乾燥が起こる場合もあれば、

食生活の中での栄養バランスの崩れも乾燥の原因につながります。

 

 

また、紫外線も爪にとっては強敵です。

紫外線は肌だけではなく、爪にとっても乾燥をもたらす原因になってしまいます。

 

 

○乾燥を防ぐには...?

 

 

爪の乾燥に最も効果的なのは「オイル」です。

 

 

オイルは乾燥を防ぐだけでなく、爪を保護・強化し、

栄養を与えてくれます。

 

したがって健康なネイルにしてくれます。

 

 

保湿されるだけではなく、健康的なキューティクルも

取り戻してくれるんですおねがい

 

 

塗ったあとにさらにマッサージすると結構まで良くなります。

 

 

○乾燥しているなと感じたら...

 

 

乾燥がひどい場合は、ネイルオイルが浸透しにくいので

オイルを塗る前に準備が必要になります。

 

しかし簡単なので行ってみてくださいねブルー音符

 

 

①手を清潔にし、化粧水などで水分を与えます。

 

②指先の余分な甘皮、ネイルウォールの皮膚を処理します。

 

③甘皮のラインに沿ってオイルを適量のせ、

爪や爪の周りにオイルをなじませます。

 

 

これでばっちりですキラキラ

 

 

ネイルをしていたり、家事をたくさん頑張っていらっしゃる方は

爪先が乾燥しやすいかと思いますのでぜひ乾燥予防、ケアを

習慣化していただきたいと思いますおねがい

 

 

爪の最大の敵は乾燥です!

 

美しい爪先から遠ざかってしまいます。

 

 

美容家さんがよくやられている、ワセリンなんかに、

ハンドクリームを混ぜて使用したりするのも

 

 

乾燥対策にオススメです。

 

 

では本日はこのあたりで。

 

爪先は意外によく見られるところなので

常に美しい指先を意識していたいですねピンク薔薇

 

 

それではみなさん、

素敵なクリスマスをお過ごしくださいハート

 

 

 

 

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私が講師を務めているネイル検定PERFECT GUIDEでは

検定対策がばっちりできるレッスン動画を用意しています♪

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みなさんこんばんは(*^^*)

JNA認定講師の福迫ですピンク薔薇

 

 

クリスマスまであと10日間...!

今年もあとほんとにわずかになりましたねアセアセ

 

 

皆さんはクリスマスや年末は

どのように過ごされるのでしょうかハート

 

ーーーーーーーーーーーーー

 

 

さて、検定も近づいてきたということもあり、

前回はネイリストにとって本当に検定は必要なの?

というお話をしました。

 

 

その上で今回は、

私が講師を勤めている、ネイル検定PERFECT GUIDE

についてお話したいと思います。

 

 

◆ネイル検定PERFECT GUIDEってなに?

 

オンラインでネイル検定について学べる、動画レッスンです。

 

ネイリストはもちろん、その他の領域でも

有名な先生方のセミナーがオンラインで受けられる

動画のプラットフォーム、MIROOMにて配信しています。

 

 

 

クリエイターと呼ばれる、色々な先生方の「ルーム」が並んでいる中に、

↓私が講師を務めているピンク色のバナーのルームがありますキラキラ

 

ピンク色のバナーをクリックすると、

このようなページに変わります。

 

 

 

ここでは、

 

💅ネイル検定3級

💅ネイル検定2級

💅ジェルネイル検定初級

 

のレッスンを動画で配信しています。

 

 

私がここで講師を務めるとなったときに、

どうしたら皆さんにとってわかりやすいレッスンを

作ることができるかな〜とかなり試行錯誤しました。

 

 

わかりやすいとは、内容はもちろんなのですが

レッスンをどういう編成で用意したら良いかな、

ということも随分検討しました。

 

 

 

◆単品レッスン

 

 

まずはバラバラで用意しているレッスンについて

説明したいと思います。

 

↑このように、「3級のカラー」「3級のアート」など、

各級の中でも一つの項目に絞ったレッスンです。

 

これは、苦手なところだけ重点的に勉強したい!

という方に向けてあったらいいなあと思ったものです。

 

「アートだけ不安だからここだけしっかり勉強しておきたい...!」

なんてときでも、1つから受講できるのでとても便利なのですひらめき電球

 

 

◆セット講座

 

 

セット講座には2種類ありますが

まずはこちらから説明したいと思います。

 

それぞれの級に必要なレッスンがすべて含まれてますキラキラ

 

一から全てを完璧に学びたい!

という方はこちらがオススメですね。

 

 

 

そしてもう一つのセット講座↓

 

こちらは各級の必要なレッスン全てにくわえて、

道具も一緒になったセットですブルー音符

 

 

自分で勉強しながら学ぶときに、

道具を一から探して集めるというのはほんっとに大変なんですよね!

 

 

そんなことに無駄な時間を使ってほしくない!

という気持ちがあったり、

 

最初なんて知識もほぼないから

何買ったらいいかわかんない!

という声を聞いたりして、

 

道具つきのセットが良いのではと思いました。

 

 

道具も私が全て選別しましたが、

使いやすいものを集めています。

 

それに加え、一度購入したものはやはり長く使いたいですよねキラキラ

 

なので、ネイリストさんになってからも

使っていけるようなもの、という基準でも選んでいます。

 

もちろん、最初に必要な道具はたくさん

入っているのでこれだけで練習を始められるようになっています。

 

 

◆動画で学ぶって...

 

 

 

 

動画で学ぶということ自体、

今の時代だからこその勉強法であり、

 

 

あまりメジャーではないため

不安に感じることもあるかと思います。

 

 

しかし、動画で学べるというのは

メリットしかないと思うんです。

 

 

①何回でも見れる

 

MIROOMさんでは一度レッスンを購入すると

何度でも期限なしで見られるようになっています。

 

なので、自分が集中的に見たい部分だけを

集中的に見ることもできます。

 

これで完璧に学べるわけです。

 

 

②どこでも見れる

 

 

通信環境と通信機器さえあれば、

電車の中や寝る前、少しの空き時間にだって見ることができます。

 

 

実際にネイル検定PERFRCT GUIDEで学んでくださった方から

 

「試験の直前までレッスン動画で

復習ができたのでかなり自信になった!」

 

とおっしゃっていただきました。

 

 

まさに動画の力が発揮されてるな〜と嬉しくなりました。

 

 

今ですと、会員登録が完了すると

3級のテーブルセッティングがご覧いただけるので、

 

 

どんなレッスンなのかな〜

と、ぜひ覗いてみてくださいキラキラ

 

 

では、本日はこのあたりで。

 

 

師走の時期は何かとバタバタすると思いますが、

風邪にはお気をつけて素敵な週末をお過ごしくださいピンク薔薇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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みなさんこんばんは。

 

JNA認定講師の福迫ですピンク薔薇

 

前回の記事にもたくさんのいいねありがとうございます照れ

 

 

もし、なにかネイルに関してまとめてほしいトピックがありましたら

リクエストもお待ちしていますよキラキラ

 

 

 

 

さて、もうすぐ冬季のネイル検定が近づいてきているということもあって、

今日は久しぶりに検定についてお話しようと思います。

 

 

■本当に検定って必要なの?

 

これはネイリストさんになろうと思ったら、

一度は思ったことがあるかもしれません。

 

 

検定を持ってなくても活躍しているネイリストさんはたくさんいる...

ネイリストにとって必須なものではない...

 

 

などなど、検定を取得しなくてもいい理由がありますよねあせる

 

 

ではそこで一度考えてみましょう。

 

なぜネイリスト検定は存在するのか?

 

 

これについては考えたことがありますか?

 

 

本当に必要なければネイリスト検定というものは

そもそも存在しないはずですし、

存在していたとしても毎回1万5千人もの人が受検するはずがありませんよね。

 

 

ネイル検定は絶対にとっておくべきです!

早ければ速いほどなおさらいいですよね。

 

 

 

 

 

 

■なぜネイル検定は取っておくべきなのか

 

 

「ネイリストである」ということを形でしっかりと証明するものだから。

 

......というととても日本人っぽい考え方みたいになりますね😂

 

 

私はこうは思いません。

 

 

ネイル検定を持っていなくても活躍しているネイリストさんや

上手な方もたくさんいらっしゃいますもんね。

 

 

自力で技術を積み上げていくことができる自信があれば、

証明するものは必要ないと思っています。

 

 

私の考えでは、

ネイル検定が一番効率よくネイルのことを勉強できるから

取っておくべきだと考えています。

 

 

本当に自分ひとりでネイルの道具をすべて調べて買い揃えて

ネットでたくさん調べて知識を得ていく...

 

 

となると、

かなり労力が必要ですし、かなり遠回りだと思うんです。

 

 

皆さんできるだけ早く立派なネイリストになりたいと思いは一緒だと思いますし、

そのために効率よく無駄なく勉強したいという思いも一緒だと思います。

 

 

そのための手助けをしてくれているのがネイル検定なのです。

 

 

ネイリストであることをしっかりと証明するものを持っておくことは

もちろんメリットでしかありませんが、

 

 

私がネイル検定を進める本当の理由は、

ネイルのことを一番効率よく勉強できるからです。

 

 

知識が増え、基礎がしっかり固まっていればいるほど

もちろん技術はその土台にしっかりと積み上げられていきます。

 

 

なのでネイリストになりたい!

と思ったらまずは検定をしっかりと取ることからオススメしています。

 

 

 

 

ネイル検定について話そうとするととまらなくなるからだめですね笑い泣き

 

 

とにかく一番効率が良いということを皆さんに知ってもらって

少しでも時間を無駄にしずに少しでも早くネイリストさんになってほしいという思いがあるのです笑い泣き

 

 

 

また話したくなったらネイル検定はとにかく取得するべき!

ということを記事にしたいと思います...ほっこり

 

 

それではみなさん、

寒くなってきましたので風邪にはお気をつけくださいねキラキラ

 

 

今週も素敵な週末をお過ごしくださいピンク薔薇

 

 

 

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検定対策がばっちりできるレッスン動画を用意しています♪

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みなさんこんばんはハート

 

JNA認定講師の福迫です。

 

今週も1週間お疲れ様でしたキラキラ

気づけばもう今年もあと1ヶ月。

 

年末に向けて忙しくなってくるかと思いますが

体調に気をつけてお過ごしくださいね。

 

 

前回のブログでは、

消毒の種類についてお話しました。

 

 

今回は何について書こうかな〜と思っていましたが、

先ほどちょうど指のマッサージをしていたのを思い出したので

 

今回は指やお爪のまわりのマッサージについて

お話しようと思います♪

 

 

◆爪とハンドマッサージの関係

 

美しい爪を保つためには、ネイルの技術だけではなく、

ネイルケアは欠かせませんよね。

 

せっかくケアをするのなら、ハンドマッサージもしてあげたほうが

もちろん効果的です。

 

指周りの血行を促進させることで爪の成長を助け、

爪を生成する爪母にも良い刺激を与えるからです。

 

 

サロンでも、ご自身の手にも、毎日のスキンケアと一緒に

ぜひ習慣化してみてくださいねピンク薔薇

 

 

 

 

 

◯STEP 1 マッサージを始める前に、お湯で手を温める

 

 

これは血行を促進させる上でとても大切な工程です!

 

 

洗面器やボウルにお湯をため、3分ほど手を温めます。

手の甲に化粧水を垂らして軽くマッサージをしながら爪周りまで伸ばします。

 

 

 

◯STEP2 ハンドクリームを塗る

 

化粧水を塗ったらすぐにハンドクリームを塗って

水分を閉じ込めます。

 

 

まず手の甲にハンドクリームをたっぷり塗り、

両方の手の甲を重ね合わせ、のばしていきます。

 

 

指先まで伸ばし終えたら、次は手のひら全体に伸ばしていきます。

 

 

ハンドクリームを塗る時は、手のひらよりも

乾燥しやすい手の甲をメインに塗ります。

 

 

シワが気になる場合は、尿素配合のクリームを使うと良いですし、

潤いを補いたい場合は保湿効果の高いハンドクリームを選ぶと◎。

 

 

 

 

◯STEP3 指全体をマッサージ

 

指1本ずつ順番にゆっくり引っ張り、指の血行を促進しましょう。

 

 

手の甲を上にして、片方の親指と人差し指で

1本ずつ指をはさみながら引っ張るのがコツです。

 

 

次は、指と指の間を強めに押しながらもみます。

片方4箇所ずつ、それぞれ10秒ずつ。

 

 

少し痛いと感じるくらいの強さで押してもみます。

 

 

◯STEP 4 手のひらと手の甲をマッサージ

 

 

全ての指が終わったら、手のひらとツボを押しながら

指先まですべらせるようにしていきます。

 

 

片方ずつ1分ほどマッサージしたら、

手の甲も同じようにマッサージしていきます。

 

 

 

これがハンドマッサージの手順になります。

習慣づけて毎日続ければ、効果が表れてくるはずです。

 

それと同時に、健康な爪が育ちやすくなります。

 

指先がきれいだと気分もよくなりますよねピンク薔薇

 

ぜひ皆さんも習慣化してみてください(*^^*)

 

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私が講師を務めているネイル検定PERFECT GUIDEでは

検定対策がばっちりできるレッスン動画を用意しています♪

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↑検定対策のレッスン動画について少しお話をさせていただきます。

 

動画で学ぶとなると、

「わからないことをすぐに質問できないから不安...」

という声をよく耳にします。

 

私が講師を務めているこちらでは、

わからないことはいつでも「LINE@」から質問できるようになっているのです!

 

 

 

 

夜、帰宅してから練習...

なんてときでも、すぐに質問できます。

 

勉強したての頃はわたしも本当に何がなんだかわからず

たくさん苦労をしたことを覚えています。

 

サポートは万全!自信を持って言えます(*^^*)

 

6月から配信してきたレッスンですがすでに

合格者様が何名も出ていて嬉しい限りです。

 

何かわからないことがありましたら、

コメントやLINE@のほうからお気軽にご質問くださいねピンク薔薇

 

 

では本日はここまでです。

体調にお気をつけて素敵な週末をお過ごし下さいハート

 

 

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