・・本日からファスティングスタート♡初めはキツかったけど、回を重ねるごとに慣れて楽し... この投稿をInstagramで見る ・ ・ 本日からファスティングスタート♡ 初めはキツかったけど、回を重ねるごとに慣れて楽しくもなってきてます。 ・ ・ 今回は、エステ要素もいれて 自宅で出来ることだけど引き締めをテーマにもやりたい❣️ ・ ・ また最近読んで気になった本📚 普段の食や腸内環境など! 深く考えさせられました。全てをやるのは難しいけど、調味料からスタートできたり 自分もより改善できることはしていこう ・ ・ #ファスティング #健康的 #引き締め #綺麗になりたい人と繋がりたい #ダイエット #食 #食の安全 #食の危険 #漫画で読みやすい #腸 姫♡🇰🇷さん(@hime0512)がシェアした投稿 - 2019年Sep月21日pm7時57分PDT