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美ジュアルチェンジプログラム
中村友美です^ ^
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美ジュアルチェンジプログラム
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４０代の方
５０代
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今日のテーマは
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タプタプ二重あごの
原因になる癖
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について。
二重あごの原因は
昨日のブログでお伝えした
と同じく姿勢のクセが
影響していることも
ありますが
意外にも舌のクセが
原因となることもあります。
今、あなたの舌の先が
触れている位置は
どこにありますか？
舌の先が
上前歯の下の方や
下前歯に触れている場合は
顎がたるむ原因に。
舌の筋肉って
重さが２００gくらいあると
言われているんです！
思ったより重くないですか？！
ステーキ１枚分くらいの
重さ！！
その舌の筋肉が弱まってくると
舌先の位置も下がってくるので
要注意！！
正しい位置は
上顎の裏に舌がべったり
ついている状態。
顎のたるみが気になる。。。
という方は是非
舌の位置も気にしてみてくださいね＾＾
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