今日でファスティング終了～♡
◇準備期2日◇
朝は酵素ドリンク、良質なお水１ℓ
昼、夜は制限ありの食事
◇ファスティング期3日◇
酵素ドリンクと良質なお水2ℓ
◇復食期2日◇
朝は酵素ドリンク、良質なお水1ℓ
昼、夜は制限ありの食事
合計７日間
今日が最終日です！！
３日間のファスティングが
終わってからの復食期
これが最も気を付けなければいけないところで
ここで、
終わった～！
と気が抜けてドカ食いをしてしまうと
すべてがムダになってしまうのです
胃腸がお休みしてたところに
急に食べ物が入ってきたら
不調になってしまいます
そして
リバウンドしやしすい状態になってしまうのです
なので胃を慣らすために
復食１回目はおもゆから始めました
（作るのは面倒なのでアシスト食です 笑 ）
お腹周り、太ももが細くなりました
ぶかぶかー
体重はほとんど変化なし
だけど
体脂肪は3％近く落ちました
（どんだけあったんだよ！て話 笑）
カラダ年齢も37歳から35歳に
以上、わたしの報告でした！
ご興味持った方
お取り扱いしてますので
お問い合わせくださいね
ファスティングは
良質な酵素ドリンク、水
正しいルールーのもとやりましょう
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好評につき延長です♡
毛がない！蒸れない！匂わない！
キャンペーン
5.000円（税抜き）
◆～9月30日まで◆
◇光脱毛◇
Vライン 1.500円（税抜き）
Vゾーン上 2.000円（税抜き）
Iライン 2.500円（税抜き）
ブラジリアンワックスと
光脱毛の
最終受け付け時間
23時と延長しておりますので
お仕事帰りもOKです
（事前にご予約頂けるとスムーズです）
LINEから予約できます
ご予約は
nail@escp.jp
・お名前
・ふりがな
・電話番号
・メールアドレス
・ご希望日時
・（ネイル）ジェルのオフ有or無
・（脱毛）希望箇所
留守番電話にお名前を残してください。
折り返しご連絡させていただきます
048-984-3300
