またやってしまいました。

ぎっくり腰。

今年5月にやって、半年してまたです。

11月11日月曜日の朝。

ポッキーの日に、ぼきっと音がしました。

参りました。

動けません。 


5月の時は、まだ歩けたので、会社は休まずに済みましたが、今回はダメ。

湿布を貼って横になりますが、寝返りも厳しい。


歳ですねえ。

月曜日は、会社を休んで、翌朝、少しは歩けそうだったので、火曜日に恐る恐る出社。

これがいけなかったですかねえ。

なかなか治りません。


悪いことに、14日木曜日に、人間ドックの予約を入れてました。


急な変更もできないので、これも受診。


バリウム飲んで、台の上でぐるぐる回るのも大変でしたが、一番きつかったのは、検査と検査の間に座るソファー。

低いソファーに座ったり立ったりするのが、こんなに腰に響くとは思いませんでした。

翌日は、痛みが増した気がしました。

会社への往復だけでも、結構大変です。


そんなわけで、11月16日、17日の、第21回城下町おだわらツーデーマーチ、30km、30kmで、申し込み済みだったんですけど、無理はしないことに。


16日土曜日は、一日休養。

17日日曜日。

痛みもほぼ引いたので、せっかく参加費を払っている大会、記念品だけでも貰おうと、会場の小田原城に向かいました。


小田原駅から小田原城まで、ゆっくり歩いた感じでは、短い距離なら大丈夫かもね、と感じたんですが、まだ腰が重く、途中で何か起きてもまずいので、やっぱりやめておくことにしました。


次のウオーキング大会は、奈良県の、聖徳太子の里ツーデーウオーク。


2週間たったら、歩けるよね、きっと。




歩ける幸せ、痛感します。







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行きたくない。