１１月になりました。
今年は、秋の人間ドックを少し遅い目の、１１月１５日に予約しました。
平日に休みをもらって、ドックと、免許の更新を、一度に済まそうという魂胆です。
で、ダイエット目標は、かろうじて前回を下回る、８２．９ｋｇ。
だって、春の検診以降、リバウンドしちゃって、今、８７kgあるんだもん。
毎度おなじみ、春の検診と秋の人間ドックの公式記録の推移です。 （ ）は、前回比。
毎回、ほとんど瞬間風速なんだけどね。
２０１３年 秋 ８９．９ｋｇ （－５．０ｋｇ）
２０１４年 春 ８６．８ｋｇ （－３．１ｋｇ）
２０１４年 秋 ８６．１ｋｇ （－０．７ｋｇ）
２０１５年 春 ８５．２ｋｇ （－０．９ｋｇ）
２０１５年 秋 ８４．４ｋｇ （－０．８ｋｇ）
２０１６年 春 ８３．８ｋｇ （－０．６ｋｇ）
２０１６年 秋 ８４．０ｋｇ （＋０．２ｋｇ）
２０１７年 春 ８３．０ｋｇ （－１．０ｋｇ）
２０１７年 秋 ８３．４ｋｇ （＋０．４ｋｇ）
２０１８年 春 ８３．０ｋｇ （－０．４ｋｇ）
２週間で、４ｋｇ減量。
できるかなあ。
明日からの、日本スリーデーマーチを、どう生かすかがカギかな。
ないです。
今年は、秋の人間ドックを少し遅い目の、１１月１５日に予約しました。
平日に休みをもらって、ドックと、免許の更新を、一度に済まそうという魂胆です。
で、ダイエット目標は、かろうじて前回を下回る、８２．９ｋｇ。
だって、春の検診以降、リバウンドしちゃって、今、８７kgあるんだもん。
毎度おなじみ、春の検診と秋の人間ドックの公式記録の推移です。 （ ）は、前回比。
毎回、ほとんど瞬間風速なんだけどね。
２０１３年 秋 ８９．９ｋｇ （－５．０ｋｇ）
２０１４年 春 ８６．８ｋｇ （－３．１ｋｇ）
２０１４年 秋 ８６．１ｋｇ （－０．７ｋｇ）
２０１５年 春 ８５．２ｋｇ （－０．９ｋｇ）
２０１５年 秋 ８４．４ｋｇ （－０．８ｋｇ）
２０１６年 春 ８３．８ｋｇ （－０．６ｋｇ）
２０１６年 秋 ８４．０ｋｇ （＋０．２ｋｇ）
２０１７年 春 ８３．０ｋｇ （－１．０ｋｇ）
２０１７年 秋 ８３．４ｋｇ （＋０．４ｋｇ）
２０１８年 春 ８３．０ｋｇ （－０．４ｋｇ）
２週間で、４ｋｇ減量。
できるかなあ。
明日からの、日本スリーデーマーチを、どう生かすかがカギかな。
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ないです。