毎日ご飯を作ってくれてお母さんありがとう!って言ってもらえてますか? | 千葉県柏・松戸・表参道【子育て/不登校/夫/ママ友悩み】身体も心も楽になるHappy Mam

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自己価値が低い
見捨てられると不安
何をやっても空虚

不登校は子供の問題じゃなかった。
心に大きな穴が空いている自分に気づき
本物の癒しを手に入れる。


テーマ:

お母さんの不安な心を支える


Happy Mam




不登校訪問カウンセラー
アクセスバーズ®️プラクティショナー
オイルトリートメントセラピスト



自宅サロンで
心と身体のトータルケアをしています。


セラピストのなほこです(^^)




食事について思う事を書きたいと思います。




今年のお正月に私は家族に断言しました。


ご飯作りません!宣言びっくり


お正月なのでおせちだけは用意しました。

(形ばかりの小ちゃいお重)


すると案外文句は言われませんでした照れ



三ヶ日も過ぎ、1週間もご飯を作らず、


買ったものや、外食で済ませました。


で、そのような食事に

私自身が飽きてきたので、

すんなりとご飯が作れましたウインク



その流れで


夕飯のオカズの数が少なくても

家族から文句が出なくなりました!


やはり、手料理は嬉しいようで


ご飯、お味噌汁、野菜炒め。


これでも充分な感じ。


量が少なければ


ちょっと美味しい、


冷凍餃子を焼いてみるくらいね。


ある日は

ご飯、味噌汁、生姜焼き、
キャベツの千切り添え。


この夕飯に対し


「これ、前は最低レベルの夕飯だったよね〜。
今はこれもありがたいわ〜」と娘ちゃん。





子供が小さい頃って


栄養のバランスよく!
たくさんの食材を食べさせましょう!


って保健師さんにも言われて


チョー頑張ってたんだと思う(^◇^;)


で、そんな盛りだくさんのご飯に


食の細い子供はウンザリしてねえー


まあ、食が細いから

食べさせたい愛情からなんだけどさ。




今日、23歳一人暮らしの
娘ちゃんが帰ってきたので


ご飯を作り出したらあっという間に


アレコレ作れたんですね。


多分、30分くらいかなあ。


具沢山味噌汁
キュウリの浅漬け
肉じゃが
魚の西京焼き
ちょっとサラダ


娘ちゃん、久々の手料理と
最近の母の怠慢料理を知ってるので



「ご馳走だあ〜」って

喜んで食べてくれました。


これさ。



やっぱり、小さい頃、


与え過ぎてたんじゃないかと思うんです。




栄養を!バランスを!

って必死になってたけど


1日3食あるわけだし。


毎日食べるわけだしね照れ


いつも、


「ご飯は満足させなきゃ母失格!」


的な考えだったのかも。


これだもの

ありがたみ、って無くなるよね。


作ってもらうのが当たり前になる。


母も


「母たるものご飯を作らなきゃいけない!」


って当たり前になってるからね。



自分で勝手にそんなルール

作っちゃってるんだけどね。。。



当たり前になるから

そうじゃない時に文句が出るニヤ


当たり前になるから

作れない時に文句言われると

腹がたつプンプン


気楽に作れる範囲で


気楽に作っていたら


お母さん、イライラしないから


案外家族はその方が


ハッピーだったりしてねてへぺろ


「あー、普段ご飯作るのはほどほどの方が
感謝の気持ちが湧くんだなあ。与え過ぎてたんだなぁ。だもの、食事に感謝する事なんてなくなるわなー。」



と思った夕飯でしたウインク



土井先生の一汁一菜案!









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