こんにちはー
今日も暑いですね〜🥵
私はまだ長岡花火の余韻に浸っています
花火の様子、【nacho_stagram】のストーリーズに載せたのでなちょずは是非観てくださいね☺️
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はい、それで長岡花火行った時、美味しいものも食べたー！！！
私はかき氷🍧ちかはあんみつ🫘
最高でした🤤
あと、韓国料理も食べて、しっかり腹ごしらえしてから花火に挑みました❤️🔥
長岡も美味しいところたくさんありそうだったな〜❣️
また行かないとなー❤️
夏になると夏バテっていうのがあって、食欲不振になることもあるみたいなんですけど、知ってましたか？
そんなのなったことないので、知りませんでした
夏バテになったらちょっと痩せたりするのかな
私は今日紅白戦だったんですけど、練習前後で体重の増減が−200gでした
200gなら2時間座ってるだけでも減りそう
一応走ったりボール蹴ったりしてるのに何事
体重落とす方法を切に知りたいです
みなさんは夏バテしないでくださいね
おわり🌈
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