アラフィフでドロ沼離婚
家は借りられない
実家は頼れない
仕事もない
ない×ない尽くしの
人生に絶望した
アラフィフから再スタート
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人は変わらない、っていうけど
そんな事なくて
行ったり来たりしながら
螺旋状に良くなっていくんだよね
何か嫌なこと
ネガティブな感情が起こったら
何に反応しているんだろう…と
深掘りする
徐々に変わっていきます
反応はあなたの持っている
思い込みや思考パターンで
スイッチがはいる
この
思考のクセは
なかなか変わりませんが
気付いたら
手放す、癒すということをしていくと
いつのまにか書き換えられていきます
スイッチが無効化されるから
同じ出来事が起こっても反応しなくなる
波長が良い状態のままなので
現実が良い方に変わる
小さなこの積み重ねがめちゃ大切◎
わたしも最近
こんな思いがわいたよ（苦笑）
起こった現象で何を感じた？
わたしは週一で
年齢層高めのお姉さんたち向けの
体操教室でカラダを動かしてます
少し前に
振替で、いつもと違うクラスを受講したとき
到着時間がギリギリだったので
焦って着替えをしていると
まだスタート時間前なのにスタートしたっ
え！
ちょっと待ってよぉ
あと少しで着替え終わるのに
ぶーぶー
チェッ
そんな感じ
になったよ
後から、深掘りしたら
これって嫌がらせ？
わたし嫌われてる？
ヒドイ！
っていう
先生の行動に、怒りを覚えたんだけど
その下には
・存在を無視された
・大切に扱われない
という悲しさが隠れてた
それに気づいたから
思いを汲み上げて
・好きな物を食べたり
・丁寧にお風呂に入ったり
・たくさん寝たり
とか
いつもより意識して
自分で自分を大切する
をしたよ
先週
振替で、又いつもと違うそのクラスを受講したら
先生、また時間より
ほんの少し先にスタートさせたのよ！
前の方に「いいかしらね！？」って聞いて
自分も反省して
遅れていく時間ギリギリに行くのをやめ
少しだけ早めに行ったんだけど
笑ったよぉ
先生、待てないんだっ
先生も先生だけど
わたしに対して、どうとかある訳じゃなくて
（もちろん、頭では分かってた）
自分でどう感じて
どう受け止めるか
そして頭で分かるだけでなく
感覚に落とす
腑に落ちる、という感覚
これが大切
忙しいと後回しにして
小さな事だと
流してしまうんだけど
これの積み重ねで
大切な人との関係が変わる
相手の行動や言動から
勝手に！
・存在を無視された
・大切に扱われない
なんて解釈して、ヤサぐれてるんだもん（笑）
もし、ホントに
・存在を無視する
・大切に扱わない
そんな人なら、離れる選択をしてね
インナーチャイルドケアって
聞きたいことある？
自分で自分を満たすこと
子ども心が満たされるから
大人なあたなも満たされて
心に余裕ができるんだよ
意識的に
自分が喜ぶこと
自分を大切にすることをしてね♡
先生が待てないんだぁ
って、2度目の振替えで気付いたんだけど
マヤ暦で Kinナンバーを読み解くと
その人が
どうゆうタイプの人か分かるから
だからかぁ
腑に落ちることが
起こりやすい！
相手の行動背景もわかるから
読んで下さりありがとうございます
今日も
幸運のシンクロニシティが
たくさん降りそそぎますように
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