こんにちはニコニコnakoです。





前撮りに向けて、大忙しの1週間が始まりました。

仕事が忙しくなりそうな雰囲気で
引っ越しの準備もあり、体力勝負な予感がしていますアセアセ







さて、今回は前撮り直前美容、お肌についてのお話です。

私は普段あまり肌トラブルはなく、
たまに頬に1つ2つニキビが出来ては
1週間くらいで治る感じでした。

それも最近はあまりなく、落ち着いていたのですが
3月の中頃、頬にぽつっとニキビが出来てしまい。



いつものかな?と思って、市販の飲み薬&塗り薬を使っていたのですが…
まぁ、治らないゲローゲロー
1週間たっても赤みが引かないし、ふとした時に触れると痛い!!




前撮りも近いのに!!
何でこのタイミングなのーーえーんえーんえーん



慌てて皮膚科に駆け込み、
炎症を抑える飲み薬と塗り薬をもらいました。

その後すぐに腫れは引いたものの、
色素沈着でニキビ痕になってしまったのですガーン




プロのメイクで隠してくれるとは思うけれど、なるべく綺麗なお肌で前撮りの日を迎えたい!!

ということで、ニキビ痕を治すため
色々と奮闘しましたアセアセ






星睡眠時間
お肌が生まれ変わるゴールデンタイムは、22時〜2時と言われてます。

しかし、最近の私は…
挙式と引っ越し準備の忙しさで、
夜更かし&睡眠時間を削っていたのでした。。
深夜1時に寝て、朝7時に起きる毎日ガーン

これでは治るニキビも治らない!!
ということで。
前撮りまでの間だけでも
夜22時に寝て朝5時半に起きる生活に変えることに。

もちろん毎日絶対というのは無理なので、可能な限り早く寝るというスタンスウインク

寝る時間が30分遅くなったら起きる時間も30分遅くして、調整しています。





星サプリ
お肌の生まれ変わりを助けてくれる
ビタミン剤を飲むことに。

近所のドラッグストアで薬剤師さんに相談すると、
ビタミンB2B6
ビタミンC
ビタミンE
を摂ると良いとのこと。

という訳で、こちらを購入し、朝昼晩
食後に飲んでいます。

{95C6839A-3F81-406B-A29D-5CFCC3771882}

顆粒タイプなので飲みやすい〜。
薬の粒が大きいと喉につかえる感じがして嫌なので、ありがたい限り照れ

ただ、ビタミン剤はあくまでサポート役。
ビタミン剤飲んでるから何食べても大丈夫!!ってことではなく、
食生活を見直すことが一番大事だと教えてもらいました。

なので、日々の食事でも野菜を多めに撮るように心がけていますアセアセ






星ビタミンC美容液
ずっと使ってみたかった
オバジC10セラムを購入!!

{E24D8A2C-D86E-423D-93B4-20E52CE1A0BF}


独特な匂いがするので
好き嫌いは分かれると思うけれど、
私はそこまで気になりませんでした。

お肌がピリピリすることもなく
朝晩使っていますニコニコ





あとは、毎日枕カバーを変えたり
なるべく髪が頬に触れないように髪を結んでみたり。

そんなこんなで2週間ちょっと奮闘した結果、ニキビ痕は着実に薄くなってきましたお願いお願いお願い








たぶん一番大事なのは、睡眠時間なんだと思います。。

世のプレ花嫁様、準備やら何やら本当に忙しいと思いますが
たまには夜22時に寝ることも必要ですよアセアセ






残りの1週間も、引き続き出来る限りのことをして頑張りたいと思います。

まずは仕事をサクサク終わらせて、早く帰らなくてはもやもや







読んでいただき、ありがとうございますニコニコ







流れ星nako流れ星