こんにちは
4月のママヨガスケジュール
子連れオッケーのママヨガ&ボディメイクの『K’s studio』インストラクターのKEIKOです
今日は、ママヨガを体験して下さった皆様のお声をご紹介します
《ウォーミングアップの時点で、身体がポカポカしてきました。肩まわりや背中が伸びて、普段いかに猫背かに気付かされました。下半身も伸びてポカポカ、とーっても気持ち良くてリラックス&ストレス解消できました。骨盤まわりや、腰のあたりもヨガを続けて引き締めていきたいです。代謝をあげるのも目標です。》
《普段使わない部分がとても良く伸びて、心も身体も気持ち良い時間が過ごせました！ありがとうございました！》
《身体中の血流が改善して行くのがよく分かって、ポカポカしました。久しぶりの感覚、嬉しかったです！ママばかりなので、安心して受けられました。帰りに子供を抱っこしてビックリ！いつもより、かなり軽く感じられて、身体が楽になったことをさらに実感しました！》
《久しぶりに身体を伸ばし、気持ち良かったです。身体が固いので、これから毎日、ヨガを意識してやってみたいです！》
《身体が動かせて、とても良かったです。子供がいながらでしたが、とても楽しく、あっという間の70分でした。ありがとうございました！》
《久々のヨガはとても気持ちがよくスッキリしました。ありがとうございました！》
《普段汗をかかない体質ですが、ヨガ後は全身から発汗していて気持ち良かったです。子供が泣いて迷惑かけましたが、こちらの教室は安心して続けることができました。》
前回同様、皆さんそれぞれが、身体や気持ちの変化を感じて下さったようで、とても嬉しいです
定期的にヨガをすることによって、より心と身体の変化を感じて頂けると思います
これからも、子供がいても続けられるヨガクラスが沢山のママ達のリフレッシュ時間となりますように
4月のママヨガスケジュール【日時】 4月27日(木)
10:15〜11:25
【場所】 河原口自治会館（駐車場有り）
【料金】 1000円（初回のみ500円）
※3月31日現在、定員まであと2名様となっております。
ご参加ご希望の方は、お早めにご予約くださいませ
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