エックハルト・トール2 人生を変えるにはどうすればいいか? | 【うつ専門】心理カウンセリングとボディワークを組み合わせた新しいスタイルのカウンセリング

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エックハルト・トール2 人生を変えるにはどうすればいいか?


こんにちは。

カウンセラーの玉木です。

お読み頂きありがとうございます。

感謝しています。








私たちが本質的に人生を変えるには

自分の「こころ」を変えるしかありません。



こころが変われば、

当然、行動も変わり人生も変わります。





「こころ」というと抽象的で分かりにくいですので、

ここでは仮に「こころ=コップ」だとします。



コップの中には水が入っていて、

それが「こころ」の中身です。



生まれたときは

「こころ」の水は無色透明で純粋そのもの。



しかし育つ過程で、

どんどん水が灰色に濁っていきます



この灰色の水が

悩みやストレスや不安といったものを強くし、

人生を複雑で難しいものかのように感じさせます。


灰色のフィルターを通して人生を見るので

人生そのものが灰色かのような感覚になってしまうのです。



では、


濁った水をきれいにするにはどうすればいいか・・・?




それは、

「きれいな水をコップに注ぎ続けること」です。



そうすることで、やがては

灰色の水が元の無色透明な純粋な状態に近づき、


こころは回復し、

喜びや楽しみは増え、苦しみが減ることになります。





エックハルトトールのニューアースは、

私たちの「こころ」に

無色透明なきれいな水をどうやったら注ぐことができるか・・・



つまり、

「どうすればこころが浄化できるか」


ということについて書かれており、


その具体的な方法が、


「意識を変化させること」とのこと。




エックハルトトールはこのように述べています。



――――――――――――――――――――――

本書のいちばんの目的は、

読者の頭に新しい情報や信念を付け加えることでも、

何かを説得することでもなく、


意識を変化させること、

つまり目覚めさせることだ。


----------------------


本書の当事者はあなた自身だ。

あなたの意識の状態が変わらないなら、


本書の意味はない。

――――――――――――――――――――――




「良い人生」というのは結局のところ、


人生の大部分で

「良い意識の状態」であり続けることです。



たとえ、

お金持ちになっても、

有名人になっても、



「悪い意識の状態」が続けば、

その人は不幸ということになります。




「人生を変えるにはどうすればいいか?」


というのは、結局のところ、


意識の状態を変えていく




当たり前なのですが、

突き詰めていうと、

これさえできれば人生の充実度は高まります。




まずこの大前提を踏まえた上で、

今後さらに詳しくお伝えさせて頂きます。




この文章があなたの「意識」になんらかの

気づきとなりましたら幸いに思います。



最後までお読み下さりありがとうございます。

感謝しています。



カウンセラー 玉木康司





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