英国医師会とアレクサンダーテクニーク・マインドフルネス | 【うつ専門】心理カウンセリングとボディワークを組み合わせた新しいスタイルのカウンセリング

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アレクサンダーテクニークやマインドフルネスの効果は
英国医師会でも評価がされています。

日本ではこれらの療法はまだ認知度が低いため、

《怪しいなぁ~》

と感じられる方も多いかもしれません。

しかし、世界的には効果効能が認められているものです。
私は大学・大学院で心理学を学ぶ中で知ったのですが、
初めて理論を読んだ時・実際に体験した時はとても驚きました。

理論を読めば読むほど、
(すべての問題を解決できるものではありませんが)
「あらゆる分野の方に役立つものだ!」という確信していきました。

そして、少しでも多くの方にこの先人が残した知恵をお伝えしたい!
と思いこの仕事を始めました。




私のことはさておき・・・
最近このような本を買いました。

腰痛や首の痛みの問題というのは
ただ身体だけの問題と捉えるのではなく、
心理面やストレスの問題も考慮に入れるのが
世界的な標準となりつつあります。


今回ご紹介した本の監訳者である
松平浩先生(関東労災病院 勤労者筋・骨格系疾患研究センター長)もこのように述べています。

腰痛の捉え方やアプローチ法は、世界的な流れと同様、日本においても、
心理・社会的要因の重要性も勘案した方向へ舵が切られています。
歴史的な転換期に入ったことを、医療者は強く認識する必要性があるでしょう

と述べています。


また、
【英国医師会】
 というとあまり聴きなれない方も多いかもしれませんが、
世界的に見ても信頼できる機関です。

松平先生もこのように述べています。

信頼の厚い英国医師会(British Medical Association:BMA)が
企画・構成していることが最大の特徴です。
国際的にみてもとても権威のある医師会ですし、
世界の標準的な知識や情報がまとめられていると言えます。
http://www.idononippon.com/book/sports/3102-7.htmlより引用)



具体的な内容についてはおいおいブログでご紹介していきたいと思います。

お読みいただきありがとうございます。




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