8/2練習会は栄ジムで行います ～酷暑のため～

35度以上になってしまうので、安全を考慮し、

栄ジムに変更させていただきます。

栄ジムにてランニングフォーム分析

動画を見て、この人の問題点などを話し合う。

何をすればいいのか伝える、考える時間にします。

ランニングフォームから何が問題で起こってしまっているのか見てわかるようになれば自分に必要なこともわかるようになると思います。

いつものトレーニングとは違い、頭を使って理解を深めることのできる有意義な時間にしたいと思います。

是非お越しください！

きついトレーニングはしません！笑