雨の日トレーニング&ランハイブリットトレーニングデー

雨が思ったより降り止まず、直前のご連絡となってしまったため、外ランチームと室内トレーニングチームと分かれて行いました！

ストレッチやトレーニングの大切に改めて気づくいいきっかけだったのではないかと思います。

怪我してしまう方はケアが足りていないことが多いです。

加賀スパお疲れ様でした！⛰️