matadors-gym.com
名古屋ウィメンズ 打ち上げ 2025シーズンお疲れ様でした！
先日は名古屋ウィメンズマラソン打ち上げお疲れ様でした！
2025-2026シーズンも終わってしまいましたね
今シーズン皆さんの記録はいかがでしたでしょうか
目標を達成した方、惜しくも届かなかった方、様々な思いがあると思います
もう終わってしまったことは変わりません。
来シーズンへ向けての新たな目標を立てて新シーズンを迎えましょう
そのためには、この4月～8月のオフ期間をどのように使うかが課題です
おススメは【トレーニング】
トレーニングが十分な人は存在しません。
プロであれ、チャンピオンであれ、必ず課題はあります
その中でも特に大切なのがトレーニング
自己流ではなく、プロから教わる
これが大切です。
トレーニングにはレベルアップが必要不可欠
同じ動き、同じ重量、同じ内容で何日も何週間も何か月も続けている皆様
それば意味がありません。
トレーニングにも変化を付ける、負荷を上げる等と言ったことが重要です