名古屋のランニングクラブ(マタドール・スタイル・ランナーズ)の阿部です
先日の水曜日練習会は身体のケア教室
11月10日に行われた
・おかやまマラソン
・松山まらそん
・いびがわマラソン
こちら3大会の出場者がマタドールから約20名と言う事で皆様の為に、ケア教室をこの日に企画しました。
大会後にストレッチ、トレーニングに来て頂いた方もいます。
走った後の身体のケアは大事です
【今回のマラソンでの自己ベスト更新、目標達成者をご紹介‼】
Y様→念願のサブ4達成 エイド全制覇
Y様→頑張ったサブ5 次のサブ4.5も近いぞ エイド全制覇
T様→進化のサブ5達成 前シーズンから1時間近く速くなっての5時間切！
まだまだ好記録が沢山
勿論落ちてしまった、課題が…と言う方もいらっしゃいます。
まだ初戦です。次に向けて対策、練習を積みましょう
【マタドール・スタイル・ランナーズ】
名古屋の名城公園を練習拠点とし、トレーナーが運営するランニングクラブ。
皆様を様々なゴールへ導きます。
サブ4、サブ5等の目標は勿論
怪我を治したい・安定したペースで走りたい・生涯走りたい
また、富士山へ登りたい、トレイルランをしたい等それぞれの課題に向き合えるランニングクラブです。
パーソナルトレーニングを本業とし、プロチームに帯同、学生部活動に帯同しているトレーナーもいます。
年だから出来ない…そんなことはありません
誰でもレベルアップ出来ます
とはいえ楽しむランニングクラブです。
ガチガチではないのでご安心下さい
【トレーナー紹介 阿部寛之】
ランニングクラブのリーダー
阿部寛之
福井丸岡RUCKトレーナー
名古屋市内学生部活動帯同 バスケ
