雨も滴る良いランナー ズ

【雨も滴る良いランナー　距離を踏む練習　無料体験会】 

こんにちは！ 

マタドールの雨男　阿部です笑

 本日の練習会ではランニングクラブの無料体験会も開催いたしました 

6名のランニング仲間が体験に来ていただきました
見付けて頂けて感謝です！ 

 さて、今日はペース走10周
夏場はインターバルが多く、スピード練習がメインでした。

 9月終盤にも入り、大会が控えてる方も多い中、距離を走れない、ペースが維持できないという不安や悩みを多く聞きました。

 予想通りです
距離を走る練習はしていませんからね 

 距離走は9月から
少しずつ練習頑張って距離を走れる様になりましょう 

月1LSDも始動いたします 

 各種マラソン大会に向けて頑張りましょう！