【8月湯どころみのりランニングイベント報告】

皆さん、こんにちは！

名古屋栄を中心に活動するランニングクラブ(マタドール・スタイル・ランナーズ)の三井です

本日は湯どころみのりでのランニングイベントでした

今回は筋トレを行いました

天気は良く暑かったですね😅

マラソンシーズンも終わり基礎から見直す期間となりました、筋トレはしない方とほうが多いかなと思います、暑くて走れない時は室内で筋トレを行ってください！

本日行った内容が1番必要なところになりますので自宅でも行ってくださいね

今後もインターバル走や筋トレ、フォーム撮影をイベントで行いますので是非ご参加ください

来月も第3土曜日に湯どころみのりにてイベントを行います。

是非ご参加ください！