冬の寒さに負けない! | 名古屋のランニングクラブ『マタドール・スタイル・ランナーズ』スタッフ・ブログ

冬の寒さに負けない!

皆さん、こんにちは😃

マタドールスタッフです。


本日の練習会お疲れ様でした!

今日も一段と寒い中での練習会でしたね❄️


本日はウォーミングアップをインスタグラムにてライブ配信をしながら行いました!



ウォーミングアップのライブ配信は初めての試みで人が来てくれるか心配でしたが少数ですが見に来ていただけてよかったです音譜


いつものウォーミングアップよりもジャンプ系やスプリント系のものを多く行いました。なので少し疲れたと思いますあせる


練習内容はペース走でした。

名城公園を2周3〜4セット

最後にウィンドスプリント走を3本

行いました!



皆さん良いペースで走れて居ましたね!


今年の練習会も後3回ですが楽しんでいきましょうアップ



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