雨の日はお家でトレーニング! | 名古屋のランニングクラブ『マタドール・スタイル・ランナーズ』スタッフ・ブログ

雨の日はお家でトレーニング!

皆さんこんにちは!


昨日はオンライントレーニングお疲れ様でした音譜


朝起きたら、雨が降っていましたね☔️

前日の天気予報では曇り予報だったので走れると思っていましたあせる


急遽変更でオンライントレーニングを行いました!


杉野トレーナーのストレッチはいかがでしたか?

足首周りから念入りにストレッチを行ったので、足の張りなどがなくなったのではないでしょうか?


なかなか雨に降られて練習会が行えていませんが、気持ちを切らさず秋の大会や来年に向けて頑張っていきましょう💪



来週は晴れるといいですねアップ


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