ランニングにおける上半身の大切さ | 名古屋のランニングクラブ『マタドール・スタイル・ランナーズ』スタッフ・ブログ

ランニングにおける上半身の大切さ

こんにちは。

本日はマタドール栄ジムで「ランニングにおける上半身の大切さ」をテーマにおこないましたスニーカー



久しぶりに浅見が講師。
みんながワクワクして聞きました照れ

自分の姿勢と、上半身の動きを理解していただけましたか?

肩甲骨の動きですひらめき電球



軽く運動もしました(^^)



一部資料です。


上半身をうまく使いたいならマタドールへ!!

次回の座学は「3/29日マラソンの怪我」です。
同日に無料体験会も行いますので、ぜひともお越しください。

マタドール・スタイル・ランナーズ

TEL 052-265-6364

HP ホームページ

愛知 名古屋 栄でランニングクラブをお探しなら名古屋で唯一パーソナルトレーニングジムが運営するマタドール・スタイル・ランナーズへ。