ランニングにおける上半身の大切さ

こんにちは。

本日はマタドール栄ジムで「ランニングにおける上半身の大切さ」をテーマにおこないました

久しぶりに浅見が講師。

みんながワクワクして聞きました

自分の姿勢と、上半身の動きを理解していただけましたか？

肩甲骨の動きです

軽く運動もしました(^^)

一部資料です。

上半身をうまく使いたいならマタドールへ！！

次回の座学は「3/29日マラソンの怪我」です。

同日に無料体験会も行いますので、ぜひともお越しください。

■マタドール・スタイル・ランナーズ

TEL 052-265-6364

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愛知 名古屋 栄でランニングクラブをお探しなら名古屋で唯一パーソナルトレーニングジムが運営するマタドール・スタイル・ランナーズへ。