水曜日のMSRも賑わっています | 名古屋のランニングクラブ『マタドール・スタイル・ランナーズ』スタッフ・ブログ
2019-05-15 21:20:32

水曜日のMSRも賑わっています

テーマ:ブログ
こんばんは!

水曜日MSRの練習会でしたが15人もいる!(◎_◎;)少し興奮して、練習会に入りました!
今日から新メンバーも加わりました!
彼は北海道Mを目指しています。
色々とアドバイスしてあげてくださいグッ

股関節の動きを意識したウォーミングアップを行いました🏃‍♀️


今日もスプリント走
1.2kmジョグ+100mダッシュ
多い方は6周しましたねウインク
ナイスラン‼️最後、皆さんとハイタッチした感触が今日が一番良かった照れ!!

帰ったらゆっくりストレッチして、身体を休めてあげてくださいね(^^)



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