ランニングフォームとトレーニング | 名古屋のランニングクラブ『マタドール・スタイル・ランナーズ』スタッフ・ブログ
2019-05-12 21:06:26

ランニングフォームとトレーニング

テーマ:ブログ
本日の練習会は、「ランニングフォーム撮影+トレーニング」を行いましたニコニコ

久しぶりの八幡トレーナーの登場です👟
マタドールで1番トレーニングに詳しく、自分にとっても憧れトレーナーです(^^)
自宅でもトレーニングを取り入れてみてくださいひらめき電球

ランニングフォーム撮影はいかがでしたか?
普段は自分のランニングフォームを観ることってなかなかないですよねひらめき電球なんなら自分もみたいです👟爆笑

左右差が大きくあったり、重心の位置、脚の動きなど、指摘があったと思います。

日常生活から気をつけないと、なかなかランニングフォームは直りません。日常生活でも意識して、頑張ってください(^^)

本日もお疲れ様でしたー


マタドール・スタイル・ランナーズ
TEL 052-265-6364
HP https://matadors-style-runners.net/
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