気の日本道観名古屋＜道＞学院スタッフです
ブログに
やれ、気の導引術だ～～
道家動功術をしてこんなに変わった！！
など書きましたが、
説明もなにもしていなかったので、
気の導引術？？
道家動功術？？？
なんのこっちゃって感じの方もいらっしゃると思いましたので
ちょっと御紹介させて頂きます。
まずは、
気の導引術について
導引は、５千年前の中国に生まれ、歴史の中ではぐくまれてきた気の健康法です。
古代の人たちが野生動物が、天寿を全うするのに目をつけ、動きを真似し、長い年月をかけ研究しました。
呼吸とからだの動きを合わせて行うことで、体内の気の流れを改善します。
気が巡ると、心もからだも軽くなります。
動きも簡単で、オススメですよ
詳しくは、日本道観ホームページhttp://www.nihondokan.co.jp へ！
（リンクの貼り方がまだわかりません
親切な方、誰か教えてください～
）