きれいなお腹はきれいな姿勢から♪③:名古屋・栄 体質改善・ダイエットサロン【メディケア | 名古屋駅徒歩5分 激短ダイエット専門サロン☆メディケア名古屋ダイエット☆激短でぽっこりお腹とサヨナラ!美ボディを手に入れる!

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パーソナルフィットネス・HIITとエステの合わせ技で美ラインに☆痩身専門店ならではの的確なアドバイス!名古屋駅徒歩5分 美ボディの作り方をわかりやすくご紹介します! 


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こんにちは。
名古屋・栄を中心に活動しているダイエット・体質改善が得意。
ダイエットの評判や口コミの多い体質改善・ダイエットサロン【メディケア】NAOです。

 

 

 

 

 

「正しい姿勢への直し方は?」

 

 

 

 

答えは「足から」

 

つま先の向きを45度に。

そうすると自然に足と脚は整います。

 

あとは上半身。

体の中心を意識しながら、

積み木をまっすぐ積み上げていくイメージで。

骨盤の向きがどちらかに開いていないか、床に対して平行か。

お臍は真ん中に来ているか。

肩が左右どちらかにねじれていないか、床に対して平行か。

頭は中心に、正面を向いているか。

 

足先から頭に向かって正しい姿勢に整えていくとやりやすいですよ。

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

 

 体質改善・ダイエットサロン【メディケア】

〒450-0002 名古屋市中村区名駅3丁目6-25 コアレジデンス

・名古屋駅から徒歩5分

 

*プライベート施療サロンのため、ご予約をいただいてからお部屋番号をお伝えいたします。

 

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