蓼科湖 水があるっていいですね。涼しげ
長野蓼科の大自然の中で
リフレッシュしながら
自分と向き合う
長野県「蓼科の澄んだ自然の中で
癒される幸せ満喫リトリート」
参加してきました！
友人の別荘で開催され
・自分とつながるボディーワーク
・細胞が喜ぶ発酵ごはん
・パステルフィンガーアート
ボディーワークでは
カラダを整えたあと
瞑想〜自己開示〜自分を解放させて
いただきました。
一人ではとうてい思い及ばない
気づきを得られ
それだけでココにきた
価値があると思いました。
ご飯は品数豊富で
食べたことのないもの、味で
素材そのものの味が感じられ
どれもこれも美味しくいただきました。
カラダの中から発酵する感じ。
丁寧に愛情たっぷりつくられたのが
伝わりました。
パステルアートでは
ボディーワークで感じたことを
色やかたちで表現し
記憶にとどめる。
そして未来への自分を
イメージして。
根をしっかりとはり
大地によりそって
枝をどんどん広げ
地に足をつけて
生きていけるようにと
願いを込めて描きました。
みんなそれぞれ個性がでた！想いも素敵✨
朝の窓から見える風景
この日ココにご縁があって
それぞれの思いをもって
集まった人たちと
つながり、喜び、楽しめたこと
私の人生のよい思い出となりました。
心より感謝します💓
そして主催者の一人さとえちゃんの
誕生日！おめでとうございます🎊
前泊して二泊三日の旅になりました。
家族で参加させてもらったので
それもまた良かったです。
水が冷たくて気持ちいい
どこをみても山が緑があって
目もココロも癒されました。
最幸のリトリートになりました。
ありがとうございました😊
お読みくださりありがとうございます😊感謝✨
ヨガインストラクター/耳つぼセラピスト
はせがわあきこ🍉