ゆるゆるウォーキング

テーマ:

こんにちは音譜

RelaxationSalon和~Nagomi~の

鴨志田ですニコニコ

 

最近、年齢とともに代謝の低下が顕著に表れ始め体重計に乗る度に

「これはマズい。。。あせる

 

暖かくなってきたことだし散歩がてらの、ゆる~いウォーキングを始めましたあしあと


 

普段歩いて通らない道で

いつの間にか桜が芽吹いてるとか

小さな発見があって結構楽しいですアップ




 

仕事で室内に籠ってしまう日は3,000歩程度しか歩いてない現状にビックリポーンあせる

1日10,000歩を目標に、花粉に負けずゆるゆるウォーキング暫らく続けてみようと思いますニコニコ

 

 

 

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横浜市青葉区の〈女性専用〉

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RelaxationSalon 和~Nagomi~

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