経験したことのない長引く不調に
久しぶりに30分のタイマーをかけて塗り絵をしてみました。
昨日職場で味わった不快な気持ちもついでに、流してしまおう
気分の波が大きいスタッフの態度に
でも、朝起きた時から「話したくない」と思っていた私。
エネルギーは伝わっていた。発したのは私が先だった。それに気がついたので
「教えてくれてありがとうございます。」
そう呟きながらひたすら色を塗っていきます。
珍しく漢字を先に塗ろう。「赤がいい」と瞬間的に浮かびます。
50色の中から、今日は淡い色が良いなと思いながら目についた色をどんどん重ねていきます。
「余白も良いんじゃない？」
全て塗るのではなく、白い部分があっても素敵と思えて。
そして、何故かグリーン系が気になったので何色か選んでいきます。
タイマーがなった時。不思議と塗り終わっていました
本当に気分がすっきり
色鉛筆を握る力がどんどん優しくなっていくのも感じながら、呼吸も楽になっていくのを味わいます。
庭から眺める夕焼け
今日１日の仕事もとても捗りました。
明日も忙しいスケジュール、笑顔で乗り越えられますように。
私にとって、塗り絵はとても大切な時間です。
明後日、同僚とも上手く接することが出来そうな予感です。
私だけの時間に感謝です。
最後までお読みくださりありがとうございます。
🐕️🐕️🐕️