牛の姿に癒され
今年もあと2か月
先月の末に
やり残したことはないか？と考えた辺りから
次々と怒涛の勢いで課題が目の前に。
以前の私だったら、全力で何とかしようとしていました。
今はその体力もないこともありますが、少し俯瞰出来るようになったと感じていました。
それでも、どうしたものか
と心が穏やかではありません。
何となくおかしい
をしてみます。
そんな気分の時に
ちょうど理事長とすれ違って
少しだけ相談をしてみました。
しばし耳を傾けてくださり
想像以上にエネルギーがない状態で
休んだほうが良いのでは？とのこと
１か月くらいは？と
そこまでだったの？
自分の状態をわかっていなかった
でした。
でした。確かに尋常でなく忙しかったけれど。
過度に働いていました。
こころとからだと行動が一致していなかった
何とかしないとといつの間にか頑張っていた
まだまだ以前の癖が残っていました。
一生懸命さもほどほどに出来ると良いと感じています。
アボなしなのに
とても忙しい時なのに
時間を作って話を聞いてくださってありがとうございます。
理事長に心の中で手を合わせます。
人に恵まれて働けていることに心から感謝です。
もっとペースを落としてみよう
義母のことも近々主治医に相談してみて
対応を検討してみようと思いました。
セルフコンパッションの必要性
を痛感です。
を痛感です。丁寧に扱うことを再スタートです。
まずは睡眠時間の確保をします。
明日も素敵な気づきがありますように
最後までお読みくださりありがとうございます
🐾🐾🐾