不調が起きたことに心からの感謝

お見舞いに頂きました🙇嬉しい

非日常の療養生活6日目となりました。

「痛み」は随分回復してきました✨

ただ、薬効が切れると咳き込みが起こります。

今回のお休みでは

恐らく初めてのことくらい、動くこともままならずの毎日でした。

痛みなどの全身の不快な症状があることは、本当に辛いことだけれど

おさまると動きたくなってしまうので、身体が強制的に休ませてくれたのだと思うようになりました

不調に感謝です。

火曜日の夜から５日間、７時間以上の睡眠が

取れました。大人になってからの記憶では初めてかもしれません。そして、日中もほぼ横になる生活もしかり。毎日空っぽ？と思うくらい何も考えない時間を過ごしました。

特別な時間をありがとうとの気持ちでいっぱいです。

これから、日常の生活に戻っていきますが。

今までと同じリズムでは、再び不調を抱えてしまうかもしれません。

どのように変えて行くのか？

意識を変えていくこと

最低限の家事で何とかなったことを覚えておく

質に拘っていたのは自分だけだった

色々欲張っていたことを認めること

ゆるっとなった自分も許していけたら

今後は

身体が喜ぶ行動をしていきたいです。

明日の自分のために、今日を労ること

明日の敬老の日には、１日起きていられるようにしたいと思っています。

夕食は義母の好きなものを準備しましょう。

明日もきっと良い日になりますように

最後までお読みくださりありがとうございます

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