間もなく田植えが始まります。
今朝から、ずっと呼吸がし難い
苦しい
苦しい血圧も正常、体温も大丈夫。痛みもない。
十数年前の体調不良の時と似ています。
その時は、メンタルの不調に陥り、復活までに
かなりの時間がかかりました。
少し動くと何となく息切れ。
休めってこと。身体の声を聞きましょうよ。
自分の身体を少しは労りましょう。
言葉では、ゆっくり休んで・・
といいつつ
実際には中々出来ていません。
洗濯は何回かしてしまったけど。
それ以外は、休んでみよう。そう決意しました。
朝一番に、義母の血圧手帳を通販でポチり
夕方には届きました。
私の分もポチり
なんと、小説と間違えて漫画の方を購入
（なんと！15冊も
）
）よく見なかったと反省です。
昼食は、作る気力もなく寿司を購入して
義母とランチ会でした。
義母は10ｶﾝ近くペロリと食べていました。
コタツを仕舞った後の広くなった床にて
少しだけお昼寝もして。
３時のおやつは、ドリップコーヒーとマーブル
ケーキを食べて。
やろうと思えば出来るものです
仕事のメッセージも、今日はお休みしました。
でも
仕事をしないことにもストレスを感じるのを
経験です。
オーバーワークしています。
それでも
体調は回復の兆しが見えて来ました。
このまま、夜まであえて動かないことに
します。
明日は完全回復でありますようにと願います。
最後までお読みくださりありがとうございます。
💮💮💮