昨日は仕事の依頼が入ってもお受けしない
と決めた日でした。
昨年ダブルワークを始めてから、個人のお仕事
は可能な限り対応しようと決めていました。
もちろん、身体と心が資本なので週に1日は
休むことを意識しています。
家族環境がとても大きく変化して
お休みの日でも身体を休ませる時間は減り
住環境も乱れが見えてて
考え方を変えていく必要に迫られました。
自分のために時間とお金を使おう
そう決めて
美容院の予約を取り髪の状態を相談すると
シャンプー後 顔色の変化が大きく
手をかけることの大切さに気付かされました
タオルドライの後のケア
も教えて貰いました。
実は漢方のシャンプーのみでその後のケアは
あまりしていなかったので
短時間で出来るケアをしていこうと決意
年齢も考えてもう少し大切にしようと
思います。
ずっと時間の管理に苦手意識があって
課しているタスクが多い現状
でも
自分のための時間をもう少し取っても良いはず
あまりにも
自分を後回しにしていると反省
シャンプーの時間も他のことを考えていて
集中していなかった
そんな気づきを体験しました。
夕方からは久しぶりの推し活
やったら出来た自分時間でした。
自分を大事にしてこそ
思考では分かっている
でも行動に移せなかったのは
自分の価値を低く感じてしまうことかも
出来ていることも沢山あるのに
来週も休む日を必ず取る
そう自分に宣言です
今日も良い1日になるはず🌷
最後までお読みくださりありがとうございます
💮💮💮