満月です 柔らかいエネルギー
今日は予約以外の急遽の相談もあり
季節の変わり目も
満月も
影響があるかもしれないと思いながら
丁寧に耳を傾けました。
今朝
まだ少しだけ低調を感じたので
自分が柔らかければ
相手に伝わる
そう思って心と身体の様子を確認します。
大丈夫
呼吸は深く入っている
首の後ろが少し痛む
けど
けど姿勢も悪くない
足裏の感覚も大丈夫
顎は少し痛い
身体に力が入っているのを感じたので
身体を揺すって抜いていきます
重心も大丈夫
心もモヤモヤしていない
後は時間を上手に使うだけ
そうして
あっという間に
夕方を迎えました。
今日は本当に早かった
最後の方の
恥ずかしそうな
嬉しそうな
表情で終われて良かったです。
（終了間際にまさかの話題）
🥀今日はムーンウォーターを作って休もう
🥀お風呂はぬるめにしよう
🥀あまり水を飲めなかったから補充しよう
🥀ふくらはぎをマッサージ
しっかりと切り替えて
明日に臨みます。