今朝は氷点下の気温でした。
いよいよ、テレビが途中で電源が落ちてしまうようになりました。
昨日、家電量販店に行って来ました。
耐用年数が遠に過ぎていますよと言われました。
予約して帰宅すると。
これまでが嘘のように直ぐに画面が映り、電源も落ちない・・
こちらの動きが分かっているような気がします。
さて
今日は自営のお仕事の日で、出張してきました。
自分の心とカラダに関心を持って貰えるように、一人様毎に時間を取ります。
様々な年代の方とお話が出来るのは、嬉しい事です。
姿勢のこと
呼吸のこと
食べ物のこと
水の飲み方
睡眠の質
捉え方
などなど その方によって様々です。
意識して変えていることを報告されると、自分に関心を向ける余裕が生まれて来ている！と嬉しく思います。
大切にしている姿を見るのが楽しみになります。
私自身が、自分をとことん大事にして、しっかりとケアをしていくこと。
年末に向けて、より丁寧さを心がけたいです。